如何成功戒煙還不難受
如果你想成功戒煙，又不想這么難受怎么辦？下面我來告訴大家吧。
操作方法
-
01
吃口香糖：如果你想戒煙，又不想太難受的話，你可以在有煙癮的時候吃口香糖。這樣可以轉移你的注意力。
-
02
告訴朋友家人：如果你想戒煙，又不想太難受的話，你可以告訴家人和朋友你戒煙的事情，這樣你因為你面子原因，可以讓你不那么難受。
-
03
運動：如果你想戒煙，又不想那么難受的話，你可以多運動。運動出了大量的汗，你會感覺神清氣爽，煙癮不會那么重。
-
04
興趣：如果你想戒煙，又不想那么難受的話，你可以找一個可以轉移你注意力的興趣。比如畫畫。
- End
- 發表于 2018-12-05 00:00
- 閱讀 ( 719 )
- 分類：社會民生
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章