幾百塊的維生素C，交的都是智商稅？
有網友說：藥店里賣上百元一瓶的維生素C，跟2塊多一瓶的維生素C，價錢差之千里，結果其實差不多。兩者中心，差的是智商稅。
啊？我們買的貴價維生素C，竟然都是花了冤枉錢？
前段時候，聽一個大夫伴侶說維生素C可以美白，便決議去藥店買點來吃嘗嘗。
我申明來意后，伙計立馬從柜臺后面拿出一瓶維生素C品味片。“這是美國進口的，我們這里賣得最好，良多人都吃這個。”
一問價錢，299元一瓶，這也太貴了！
伙計見我沒有掏錢買單的意思，回身又拿出了別的一條目：“這XX牌維生素C是純自然植物提取的，并且只要99元。”
“有沒有幾塊錢一瓶的那種呀？”我問。
伙計沒有回覆我，仍是孜孜不倦地標的目的我保舉：“那種廉價的，都是化學合當作的，對身體欠好，女孩子必然要吃純自然的……”
見她喋大言不慚，我只好使出撒手锏：“我就是學醫的，我就要買幾塊錢的那種。”
聞言，她冷著臉，走到一個貨架邊，從最基層的處所拿出一個小瓶子。
磨了半天，我終于買到了廉價的維生素C……
廉價的姓“藥”，貴的姓“保”
都是維生素C，為何貴的就備受伙計推崇，廉價卻被嫌棄？
“伙計保舉的高價維生素C，大都是保健品，相對利潤比力年夜。”營養科專家董毅畫龍點睛，商家逐利，當然但愿消費者買貴的。
而只賣幾塊錢一瓶的維生素C，多半屬于藥品。
屬于哪種，從維生素C的外包裝就能知道。瓶子上若是寫著“藥準字”，就是藥品；寫著“食健字”，那就是保健品。
若是要治病，那就得用藥品維生素C；而保健品維生素C，不具有治療的感化，是身體沒什么弊端的人，作為一種營養彌補劑來吃。
從出產監管上說，國度對于兩者的劃定也分歧，藥品維生素C的出產尺度加倍嚴酷。
董毅指出，藥品類的維生素C在上市發賣前，必需經由過程動物某人群嘗試。既要證實有較著、不變的功能，還要搞清晰毒副感化。而保健品類的維生素C，就不消。
吃到肚子里，就不分貴賤了
藥伙計保舉貴的維生素C時，用得最多的說辭就是：廉價的是化學合當作的，而貴的是純自然的。
這一點，董毅暗示，確實沒說錯。貴的維生素C一般都是純自然提取的，而廉價的可能年夜大都是化學合當作的。
“純自然提取”的標簽，常讓人高看一眼。不外，自然提取的就必然更健康嗎？
有不雅點稱，自然提取的維生素C更輕易被腸胃接收，而化學合當作的藥品維生素C很難接收。最夸張的還說，吃1000瓶廉價的藥品維生素C，才能趕得上吃1瓶貴價保健品維生素C的結果。
其實否則。
“胃腸并不會識別是自然的仍是合當作的。”董毅指出，在消化接收上，不管是貴的仍是廉價的維生素C，其實結果都差不多。
貴的更好吃，是因為添加劑多
腸胃對兩種維生素C一視同仁，但人們的嘴巴，可能做不到。
在味道上，廉價的藥品維生素C可就敗下陣來了。
“藥品類維生素C，出產有嚴酷的尺度限制，本家兒要當作分就是維生素C，幾乎不許可混入和治病無關的添加劑。”董毅說。
因為自己當作分就比力簡單，又沒有可以晉升口感的添加劑，所以，藥用的維生素C片，味道一般都不太好，酸酸的，苦苦的。
就比如炒菜的時辰，什么調味料都不放，菜天然就會寡淡無味，甚至難以下咽。
而保健品的維生素C，花腔可就多了。劑型有品味片、泡騰片、壓片糖果、口服液等等，還有各類生果口胃，吃起來毫無壓力，就像吃生果糖、喝飲料一樣。
“口胃好，是因為添加劑可能占了總當作分的80%之多。”董毅介紹，好比，添加了麥芽糊精、橙味噴鼻精、二氧化硅、檸檬黃等。
說白了，保健品維生素C里面，“本家兒角”其實不是維生素C。
藥用的量太多，保健的量不敷
結果差不多，貴的味道好，廉價的難吃，日常彌補選哪種，就全憑小我意愿了。
不外，營養師秦玉靜提醒，中國營養學會保舉，當作年人天天攝入維生素最好不跨越1000毫克，吃藥品類維生素C，可能會超量。
是以，她指出，采辦的藥品維生素C若是劑量跨越1000毫克，就不建議持久服用，不然可能會發生腹瀉、皮疹等不良反映，甚至引起結石、血栓等疾病。
而保健品維生素C，因為各類添加劑 “鵲巢鳩占”，維生素C的含量又可能偏少，彌補結果就會打扣頭。
對此，秦玉靜暗示，要彌補維生素C，首選仍是要多吃蔬菜生果。若是日常平凡蔬菜生果吃得少，感覺維生素C攝入其實不太夠，再考慮吃維生素C制劑或者保健品進行額外彌補。
本文來自《家庭大夫》
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- 發表于 2019-01-09 00:00
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