土豆的功效與作用是什么
健康是人類最大的財富，健康是人類永恒的本家兒題，今天我們來領會下土豆的功能與感化：
方式/步調
- 1
土豆與小麥、稻谷、玉米、高粱并稱為宿世界五高文物。
- 2
土豆塊莖含有大量的淀粉，淀粉是食用馬鈴薯的本家兒要能量來歷，塊莖還含有葡萄糖、果糖和蔗糖等。
- 3
土豆的卵白質營養價值很高，易消化、接收，優于其他作物的卵白質。
- 4
土豆塊莖含有多種維生素和無機鹽，食用土豆有益于健康與維生素的感化是分不開的。
- 5
土豆可供給大量的維生素C，塊莖中還含有維生素A、維生素B2、維生素M和生物素H等，對人體健康都是有益的。
- 6
土豆塊莖中的無機鹽如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鋅，錳等，也是對人的健康和幼兒發育當作長不成貧乏的元素。
- 發表于 2019-03-01 23:23
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