電子煙，可根本不是戒煙神器

電子煙究竟是電子戒煙神器，還是煙草公司謀利的噱頭？

圖片：視覺中國

電子煙事實是電子戒煙神器，仍是煙草公司投機的噱頭？

中國科普博覽，我們科學家有話說

能不克不及戒煙，要先看看煙癮事實是怎么回事，再看看電子煙事實是個啥，能針對煙癮起感化嗎？

與毒品一樣，煙癮也分為心理和心理兩個方面。

大大都的抽煙者其實都不知道，心理上的煙癮其實很好戒斷，尼古丁的戒斷反映很是輕細，并不會帶來較著的痛苦悲傷，可是心理煙癮很難戰勝。

當你點燃一根卷煙時，現實上并不是為了知足煙癮，或者緩解身體上的痛苦悲傷，只是為了“填滿心理上的空虛感”。若是這種空虛感得不到知足，心理上的癥狀就會加劇，表示為神經嚴重、焦躁易怒、自傲心和便宜力下降。一旦卷煙被點燃，在短短的幾秒鐘內抽煙者就會獲得尼古丁的彌補，之前的空虛感就會消逝，讓抽煙者表情獲得放松。

所以說，戒煙最難的是戒斷心理煙癮。明明身體不需要尼古丁，可是抽煙者還不竭地想要點燃卷煙。而是否可以或許完全戒失落煙癮，最關頭的是便宜力和決心。

有研究指出，抽煙當作癮是一種慢性易復發的腦疾病，復吸本家兒要由抽煙巴望和戒斷癥導致。

我國每年和抽煙相關的滅亡人數在 140 萬擺布。然而仍是有無數煙平易近前仆后繼。據統計，戒煙后復吸的幾率高達 75%。所以大部門人仍是需要輔助手段進行漸進式戒煙。

2. 顛末持久研發，新一代的電子煙包含兩個部門：一是電子煙桿(即抽煙的東西)，二是電子煙油(即發生煙霧的液體)。

純粹意義上來說，電子煙桿只不外是一個載體，而決議電子煙感化的，是電子煙油。

電子煙油又稱電子煙液，尺度的電子煙油是由食用級丙二醇，甘油，噴鼻精以及煙堿構成。

丙二醇占煙油當作分的 90%以上，它常作為藥物載體、顆粒藥品用劑。煙草行業中可作為煙用噴鼻精、煙草保濕劑。食物行業中作為噴鼻精、食用色素的溶劑、食物包裝柔嫩劑、食物防粘劑等。

甘油是一種無毒無味的液體，電子煙發生的煙霧本家兒要靠它完當作。

噴鼻精在糊口中十分常見，我們吃的加工食物中根基全數含有噴鼻精。電子煙油的分歧口胃就是由噴鼻精所決議，按照小我的愛好分歧，有芒果味，噴鼻蕉味等選擇。（傳聞還有臭鞋味？受到了驚嚇

煙堿，通俗來講，指的是尼古丁。為了使電子煙油抽起來味道更接近于真煙，良多電子煙油插手了分歧濃度含量的煙堿，消費者可以按照自身需要來選擇是否需要煙堿以及煙堿濃度。

不外一般來說電子煙的尼古丁含量很是的低，一瓶 10ml 煙油中的尼古丁含量僅半斤八兩于幾根煙的含量（按照一天一盒煙來計較，10ml 煙油可用 4-6 天）。

3. 與其說電子煙是戒煙神器，不如說是“替煙”更合適

鑒于大部門煙平易近在戒煙時需要過渡期，電子煙就閃現出了它的優勢：讓他們用電子煙取代點燃卷煙的快感，同時又沒有吸入大量的尼古丁，從而慢慢降低對卷煙的依靠。

是以，電子煙與其說戒煙，不如說是“替煙”更為精確些。

2015 年，在《中國臨床大夫雜志》的一篇研究報道：抽煙者利用電子煙后，8.3%的抽煙者曾經戒煙，47.1%的抽煙者吸卷煙量削減。15.1%的抽煙者晨起吸第一口電子煙的時候晚于吸第一支卷煙的時候。Siegel 等進行的一項收集調查發現，66.8%的抽煙者在利用電子煙后削減了煙量，此中 48.8%的抽煙者曾經戒煙。

不成否定，電子煙確實可以在“替煙 - 控煙 - 戒煙”的過程中闡揚感化，但絕對達不到“戒煙神器”的結果。而為了開拓電子煙市場，良多商家都對電子煙有子虛宣傳，這也讓電子煙被“神化”了，強加上了良多自己并不該該有的標簽，好比“戒煙神器”、“清肺毒”等。

要想準確戒煙，得先從理性地熟悉煙癮起頭，拿出壯大的便宜力和決心來。若是想利用電子煙作為替煙，必然注重，要按照本身的身體環境來選擇，對電子煙油的當作分過敏者必然要慎用或禁用。

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作者：馬小舒（中科院分子植物科學卓越立異中間）

出品：科學大院

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發表于 2019-03-19 23:50
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