釋迦水果（鳳梨）的常識有哪些
“釋迦”是臺灣最名貴水果之一，果實濃香蜜甜，有“香甜果王”之美名，下面一起來看看鳳梨釋迦水果常識吧！
操作方法
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01
鳳梨釋迦一定要熟軟才能吃，如果釋迦生硬，用報紙包裹，噴些水，放二天，變軟后刀剖開去皮食用。
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02
鳳梨釋迦果實營養極其豐富，富含維生素C、蛋白質等多種人體所需的營養物質。
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03
鳳梨釋迦中富含的“番荔枝內脂”具有很強的抗腫瘤活性。
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04
鳳梨釋迦糖分極高，不宜減肥和糖尿病患者多食。
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05
鳳梨釋迦果皮發黑時食用口味更佳。
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06
鳳梨釋迦果實營養極其豐富，清潔血液、健強骨骼、熱量極高、能養顏美容、補充體力。
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07
鳳梨釋迦性甘而澀，含有鞣質，不要與乳制品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物質。
- End
- 發表于 2019-04-22 16:20
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- 分類：社會民生
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