夏季養生：這個危險的動作你還在做嗎？

夏季養生：這個危險的動作你還在做嗎？ ? ? ? ? ? 炎炎夏日，酷暑難耐，消暑的方式也是多種多樣，在超市或者公共場所，我們經常可以看到很多人大汗淋漓，跑到空調或者電扇的面前，對著...

夏季養生：這個危險的動作你還在做嗎？

? ? 炎炎夏日，酷暑難耐，消暑的方式也是多種多樣，在超市或者公共場所，我們經常可以看到很多人大汗淋漓，跑到空調或者電扇的面前，對著直吹，覺得很是爽快，卻不知道這個動作會給他們的身體帶來很大的危害！那么，汗出后為什么不能吹風？它又給我們帶來哪些影響呢？

1為什么汗出勿當風？

? ? 我們都知道，人出汗時毛孔張開，這個時候人體皮膚腠理疏松，風寒邪氣最容易進入人的身體，早在我們的中醫經典《黃帝內經》中就有“風為百病”之長的說法，而另一部經典著作之所以叫《傷寒雜病論》，也是強調了風寒邪氣最易致病。故而古代養生才強調“虛邪賊風，避之有時”！而我們現在卻為了一時涼爽，撲到空調或風扇的面前，這無疑是在飲鴆止渴！或許有人會說，受了風寒又怎么樣？不就是得個感冒嗎？不！并非你想的那么簡單！

2這種現象的危害：

1腦血管疾病? ??

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? ? 汗出后吹風怎么跟腦血管疾病有關系？是不是太危言聳聽了，可事實就是如此，曾經治療一個腦出血后遺癥，50多歲的男性，住院治療后手腳還是不靈變，摸脈的時候發現是緊脈，這種脈象一般主寒氣，問他得病的經過，知道是夏季在田間勞動后又熱又困，回去就打開風扇躺在涼椅上，不知不覺睡著了，起來的時候就發現手腳不聽使喚，頭也暈，送到醫院一檢查是腦出血！這個病人后來我用的《古今錄驗》續命湯，里面就有發散風寒的藥。那為什么會出現這個情況呢？因為汗出后，風寒邪氣進入人體，寒性收引凝滯，腦血管緊張度增高，壓力增強，就會破裂出血！可這是不是個例呢？不是！如果我們查閱古醫籍就會知道，古代很多醫家認為這種疾病因風寒而起。

2面癱

?這個病想必很多人都知道，主要表現為口眼歪邪，學名叫面神經麻痹，是一常見病、多發病，不受年齡和性別限制，中醫認為本病是因為脈絡空虛，風寒邪氣侵襲，使經絡失于濡養所致。嚴重或治療不當，可造成后遺癥，影響美觀，而最好的預防方式就是避免風寒長時間的吹拂，所以，為了我們的健康與美麗，也不能貪一時的涼爽哦！

3風濕、類風濕性關節病

??《金匱要略.痙濕暍病》有云：“病者一身盡疼，發熱，日晡所劇者，名風濕。此病傷于汗出當風，或久傷取冷所致也”，直接道出了汗出后受風是導致風濕關節病的一個原因，年輕時我們不覺的，可是很多老年人都有老寒腿，不能吹風，更有類風濕性關節炎，被稱為“不死的癌癥”，關節變形，疼痛難忍。

4心臟疾病

? ? 在中醫理論中，心臟被稱為“火臟”，意思是心臟像火把一樣，給人體以光明、溫暖。可是如果我們總是在汗出腠理疏松的時候，把風寒邪氣放入我們的身體里，不就是相當于關上門把屋里放個賊嗎？這樣長期的積累，心臟能不出問題嗎？

5腫瘤

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? ? 現在的腫瘤病人越來越多，人為什么會得腫瘤？著名的中醫腫瘤專家孫秉嚴曾經在腫瘤患者中多過統計，發現80﹪的病人屬于陽虛，就像河流，太寒了就會結冰，人的身體也是一樣。所以日常生活中，我們就要保護好我們的陽氣，如果經常汗出后吹風貪涼，把風寒邪氣帶入我們的身體，不是在制造腫瘤生長的土壤嗎？

6解決的方法

? ? 上面我只是舉了些例子，汗出當風可能引起的疾病還有很多，比如頸椎病、胃病、支氣管肺病、女性宮寒引起的月經不調、子宮肌瘤、不孕等等。可是天氣很熱啊，該怎么辦？解決問題的方法是我們要等汗落一落，或者用毛巾檫一下再進涼爽的房間，離的遠一些，不要對著猛吹！第二，開空調時，最容易冷的是腿和腳，所以女性在空調房里一定要穿襪子，即使是絲襪也好。第三，空調開機1～3小時后，最好關一段時間，打開窗戶呼吸新鮮空氣，或者每隔1小時到室外活動一下。

可能有些人會覺得自己沒有任何反應,就很不在乎，這是因為邪氣還沒有積累到一定的量，加上我們還年輕，陽氣比較盛，所以感受不到，可當你四五十歲的時候呢？還能保證嗎？

良好的生活習慣勝于任何珍貴的藥材！讓我們從此刻開始，停止這個危險的動作吧！別讓一時的舒服，給身體留下巨大的隱患！