做愛時的注意事項

不合法的性糊口會導致健康風險，影響身心健康，甚至不孕和危及生命。這里你需要出格注重以下幾點以確保健康：

方式/步調

1
在性糊口前后連結潔凈
在每次關系之前和之后，有需要用溫水潔凈。生殖器輕易傳染，包皮，傳染或其他配偶科和泌尿系統疾病。
性交后，當即排尿，以便在快速性交過程中進入膀胱的細菌被解除，從而降低膀胱傳染的風險。
2
累了的時辰不要做愛
性交時委靡不僅會削減快感，增添委靡，還會引起頭痛，頭暈，腦筋怠倦，腿部背部痛苦悲傷，輕易呈現早泄，陽痿等疾病。
很多女性很累，幾乎不適合做愛，但很少否決或拒絕。如斯長的時候會發生按捺，冷酷或對性的驚駭。
3
調整數目
無前提或過度性行為在很多夫妻中很常見。這絕對不是一種科進修慣。據專家介紹，健康人每周可以做3-4次性糊口。較弱的人一周可以1-2次。人越老，性需求就越少。
最簡單的方式是夫妻應該摸索彼此的真正需求，開放并做出恰當的選擇。按照配頭的春秋，身體本質，健康狀況，心理狀況，情感身分以及每次關系后的委靡水平來調整頻率。
4
治療疾病時節制
當兩小我中的一個病重，出格是急性流行癥時，他們應該臨時遏制。在此階段，對疾病的抵當力急劇下降，導致疾病的快速進展。若是您患有流行癥，會傳布給您的伴侶。
此外，因為疾病的影響，這種關系也會損害精子和卵子的健康。因性行為導致懷孕會使受精卵不健康，不是懷孕的最佳機會。
5
月經時代沒有性糊口
在月經時代，會引起子宮內膜劃痕，造當作傳染導致炎癥。并且，月經經常在骨盆中累積和障礙，這種關系會增添月經量，引起月顛末多或出血異常。
在此時代，男性也易患尿道炎，傳染，膀胱炎，尿頻增添，易發生泌尿道疾病等癥狀。
6
懷孕時要出格小心
在懷孕的前3個月，性交導致生殖器受到刺激，導致子宮縮短，腹痛，甚至出血，流產。
懷孕時代，你應該有一點性糊口。同時，在不受壓力時注重腹部，性行為不宜過強。若是有流產和早產史，請在懷孕期禁勾當。
在懷孕的最后3個月，應避免性勾當，以防止性感動，導致早產。
7
在哺乳時代加以節制
夫妻很少注重到這點，因為他們認為這不會危險他們的健康。母乳喂養時，女性生殖器臨時縮小。陰道更易受傷，性交可導致組織毀傷，出血和傳染。此外，女性需要熬夜賜顧幫襯孩子，輕易倦怠，削減性欲。