夏季養生該注意哪些問題
本經驗起頭部門若是呈現了視頻，絕非本作者添加，而是無恥的秒懂惡意添加！請忽略視頻！今天要分享的是：夏日攝生該注重哪些問題
方式/步調
- 1
我們的頸椎是很輕易受傷的，不要讓頸椎對著空調直接吹
- 2
用空調的話，室內的溫度必然要23-28度擺布，肩背部不要直接對著空調直接吹
- 3
炎天喝水的時辰，速度不要太快，大口大口地喝水反而不是很好
- 4
喝水最好是溫水，并且少量多次，尤其是不克不及貪涼，每次最多喝200毫升擺布
- 5
再有就是眼睛的問題，眼睛喜涼怕熱，不注重防曬，很輕易被狠毒的太陽曬傷。
- 6
炎天午時外出的時辰，最好戴上太陽鏡、帽子或打遮陽傘。
- 發表于 2019-08-12 17:04
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