如何選擇家庭健身房地墊
健身11年，從事健身鍛練6年，此刻除了在健身房工作之外，在家里也會練上2-5小時。比來良多伴侶都在會商若何建一個即省錢又不影響活動結果的健身房，就我小我的觀點其其實家活動紛歧定非要一個自力的健身房，像我在家，一張專業的家庭活動墊即可搞定，我可以把它挪抵家里的任一空位長進交運動，有時不需要任何器械也可以進行，并且健身結果不會比在健身房差。
今朝地墊種類良多，但沒有一個比力抱負的墊子來知足家庭健身活動。若何選擇家庭健身房地墊呢？先看看我以前用過的地墊。
東西/原料
- 大型家庭活動墊
- 地板
- 商用健身房地墊
- 瑜伽墊
地板
- 1
利用：直接在地板活動
- 2
材質：木地板，瓷磚，水泥
- 3
長處：平穩性很好
- 4
錯誤謬誤：地板易磨損；活動時易打滑受傷；沒有防護減震功能，關節輕易受傷
END
瑜伽墊
- 1
利用：一般用來操練瑜伽，可零丁移動抵家里的任一空位上
- 2
材質：NBR，TPE，橡膠，PU，自然橡膠
- 3
常規尺寸：183cm*61cm
- 4
長處：簡便易移動，舒適，對關節很是友愛，庇護地板
- 5
錯誤謬誤：失落渣不耐用；活動時墊子會滑動；平穩性欠好
END
商用健身房地墊
- 1
利用：一般用于商用健身房，小塊拼接鋪滿整個地板
- 2
材質：橡膠
- 3
常規尺寸：50cm*50cm
- 4
長處：加厚減震；抗砸耐用；活動時不移動；庇護地板；削減噪音；可墊健身器械
- 5
錯誤謬誤：拼接鋪滿整個家庭健身房地板費用太高；移動需要拆開再拼接，操作復雜不便利；拼接處有間隙，四肢舉動輕易失落進去受傷，活動時輕易脫落移動。
END
方式/步調4
- 1
以上地墊是我11年的健身生活生計中都曾利用過的，多幾多少都有各自的長處和錯誤謬誤，但我一向沒有拋卻尋找抱負中的家庭健身房地墊，直到有一天我的健身同伴發來這個圖片，我知道這可能就是我一向要找的工具！所以我當即在全能的馬云家找到了它，并把它弄回了家。
END
IKU大型家庭活動墊
- 1
利用：專門用來家庭健身
- 2
材質：高密度PVC
- 3
常規尺寸：多規格，7500px*4500px(最大面積）
- 4
長處：
1.一整塊龐大尺寸的優質墊子，往家里的任一空位上睜開，可以做各類家庭活動，P90X，Insanity，Plyo，T25，HIIT， TRX，跳繩，跳操，有氧活動
2.大跳躍時墊子也不會移動，抓地力很是安穩
3.可以穿鞋高強度練習，墊子不會失落渣，也沒有延長，平穩性不輸地面，但舒適性卻強百倍
4.感受密度很高，7mm加厚減震足夠，活動時能給關節發生緩沖，對地板也起到很好的庇護
5.應該有減噪音的感化，以前經常上門投訴的物業很長時候沒有來敲門了
6.一卷即可收納，可移動，可滾動，靠墻放或放到沙發底下都可以，不占糊口空間
7.可墊健身器械，但重器械會留下印痕
- 5
錯誤謬誤：重量相對于拼接墊和瑜伽墊來說重良多，但可以移動
END
注重事項
- 可按照本身的場地巨細或活動項目選擇墊子尺寸
- 發表于 2019-12-15 14:01
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