快速閱讀技巧

操作方式

01
避免發聲

作聲閱讀是影響閱讀速度的主要身分。嘗試統計表白，朗讀的速度最快每分鐘只能達到200字，而默讀每分鐘可達800字擺布，是朗讀的4倍。是以，提高閱讀起首要學會默讀。默讀的關頭在于避免作聲，有的人在讀時固然聽不到有較著的作聲現象，可是細心不雅察會發現他的唇或舌在動，申明其閱讀仍有不易發覺的潛在發聲現象，這仍會影響到閱讀的速度。在現實閱讀練習中，要有意識地降服唇動、舌動的現象。
02
削減諦視點

閱讀過程中，眼睛是以快速眼跳活動的體例進行的。此中眼跳活動的時候只占 10%，而眼睛逗留在各個諦視點上擱淺的時候占到總時候的90%。可見，眼睛本家兒要不是靠眼跳的活動，而是經由過程眼跳中的諦視擱淺來獲守信息。這樣，削減一行甚至一頁文字中的諦視點，也就響應使得視覺幅度擴大，每次眼停獲得的信息增多，從而可以節流閱讀時候，提高閱讀的效率。
03
縮短眼停時候

眼停時候是指眼睛在每個諦視點上逗留的時候。削減逗留的時候，也會響應提高整體閱讀的速度。
04
避免回視

回視是指眼跳顛末某一諦視點后又從頭返回。回視的次數越多，閱讀的速度就會越慢。是以，必需盡力降服回視的弊端。一般來說，回視的呈現是因為注重力不敷集中、閱讀缺乏自傲，總擔憂沒有完全看清晰。要避免回視，就應從這些方面多加注重。
05
要連結注重力的集中

快速閱讀不只是求速度，還要求達到理解的水平，若是注重力不集中就很難包管在極短的時候內可以或許對內容理解，更談不上對內容的記憶和把握。是以，閱讀的速度越快，就越需要讀者的注重力連結高度集中。這對于包管快速閱讀的效率長短常主要的。
06
提高整體識讀的能力

閱讀速度的提高，與閱讀者的整體識讀能力有著很直接的關系。逐字逐句念書的習慣使諦視點增多，眼跳次數增多，勢必影響閱讀的速度。而若是將很多字詞、一句或數句甚至一段作為一個整體來識讀，就會大大削減諦視點和眼跳次數，使每次眼停的閱讀視野擴大，閱讀速度也會當作倍地提高。是以，在閱讀中注重養當作整體識讀的習慣，也是提高快速閱讀能力的一個主要方面。
07
準確處置好閱讀速度與理解、記憶的關系

我們所說的快速閱讀，當然是在理解、記憶根本上的閱讀。若是拋開了對所讀材料的理解和記憶，而純真追求速度，那這個速度即使再快也是沒有意義的。是以，提高閱讀的速度，必然要處置好速度與理解、記憶之間的關系。快速閱讀必需以必然的理解程度、記憶把握能力為前提。一般來說，快速閱讀的理解率應連結在70%擺布的程度。
End

發表于 2020-02-05 00:28
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分類：科學教育

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