超級簡單的烤紅薯方法
紅薯是一種很美味的食物，拿來烤著吃更是讓人無法拒絕。而且紅薯的營養價值很高，紅薯在眾多抗癌蔬菜里名列榜首，熟紅薯的抗癌率比生紅薯略高。不僅如此，長期食用紅薯還有減肥健美的功效。所以今天我們就來說說超級簡單的烤紅薯方法--家用烤箱烤紅薯。
操作方式
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01
我們先去買一些紅薯，在買的時辰最后遴選一些巨細一樣的紅薯，以免烤的時辰呈現一些烤好了，一些沒烤好。
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02
之后把買來的紅薯清洗清潔再晾干，若是您比力急著享受美食也可以用工具擦干。
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03
把烤箱打開，溫度調到200度，需要預熱一兩分鐘。
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04
然后就把晾干的紅薯放進去，紅薯之間不要靠得很近以免受熱欠好，您可以按照本身的環境把溫度在調高一些，這個是看紅薯的個頭決議。一般烤一個小時擺布。
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05
在確定好時候之后就起頭烤了，期待的過程老是很難熬難過。
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06
比及烤箱響起提醒音，您先不消急著打開烤箱，可以關失落烤箱拔失落電源，再用余溫烤一會兒。
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07
等差不多之后就把甘旨的紅薯拿出來，就可以盡情的享受了。
- End
- 發表于 2020-02-05 12:01
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- 分類：健康生活
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