牙齦炎該如何預防？

你的口腔是否會出現出血、疼痛，吃啥啥不香了？牙齦炎是常見的一種口腔疾病，那么患了牙齦炎該如何預防呢？

操作方法

01
漱口
先刷牙后漱口，可以用舒適漱口水漱口，漱口能反復地沖擊口腔的各個部位,把牙齒溝裂區、牙頸部、牙間隙、唇頰溝等處的食物殘渣和部分牙垢清除出來吐掉。選用kin含氯己定成分，有消炎抑菌，改善牙齦腫痛出血的漱口水，溫和無酒精、預防齲齒。
02
使用軟毛牙刷
用軟毛牙刷，對牙齦很有好處。一天刷牙兩次，每次三分鐘。
03
戒煙、戒酒
煙和酒會使口腔健康所需的維生素及礦物質流失，要想擁有健康的牙齒，就得戒煙和酒。
04
多吃生蔬菜
多吃一些生蔬菜，含有較多的纖維素，友好的幫助清潔及刺激牙齒及牙齦，以預防牙齦炎的作用。
05
給牙齒補鈣
牙骨疏松容易導致牙齦炎，需多吃含鈣質的食物，來強健牙齒。
06
口腔檢查
定期去正規醫院進行洗牙，以清除牙石，預防牙齦炎，聽從KIN醫生建議。
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