如何治療MCL扭傷(Treat an MCL Sprain)？
膝關節是最常見的受傷部位之一，尤其是對運動員來說。內側副韌帶（MCL）的扭傷是一種痛苦和嚴重的傷害。要治療MCL扭傷，應立即就醫。用支具固定膝蓋，并用冰塊固定，以保持腫脹，并遠離受傷的腿盡可能的多，直到醫生對其進行評估。MC...
膝關節是最常見的受傷部位之一，尤其是對運動員來說。內側副韌帶（MCL）的扭傷是一種痛苦和嚴重的傷害。要治療MCL扭傷，應立即就醫。用支具固定膝蓋，并用冰塊固定，以保持腫脹，并遠離受傷的腿盡可能的多，直到醫生對其進行評估。MCL扭傷的恢復可能需要數周或數月的物理治療。
膝蓋示意圖，顯示內側副韌帶（MCL）。
有四條主要韌帶將膝蓋固定到其他腿骨上。前交叉韌帶（ACL）是連接股骨和脛骨的主要韌帶，后交叉韌帶（PCL）位于前交叉韌帶后面，比前交叉韌帶（ACL）長且結實，外側副韌帶（LCL）位于膝蓋下方，很少受傷，MCL位于膝關節內側，可能因硬著陸而受傷扭轉。
內側副韌帶（MCL）扭傷可能需要數周甚至數月的物理治療。
MCL扭傷的特征是膝蓋內側疼痛，有時還伴有輕微腫脹。如果你懷疑你扭傷了MCL，醫生很可能會進行外翻壓力測試，以檢查是否有更嚴重的損傷，例如韌帶完全撕裂。在外翻壓力測試中，你的腿將保持伸展，同時膝蓋伸直，醫生將一只手放在受傷的膝蓋上，并向外推你的腳。你的膝蓋應該保持伸直如果它向內彎曲，你的MCL可能會撕裂，需要手術。
MCL扭傷可能會導致膝蓋內側疼痛和腫脹。
如果外翻壓力測試僅顯示MCL扭傷，則需要調整一些習慣。避免劇烈的運動或活動，直到你得到醫生或理療師的許可。當你站起來的時候戴上支架，經常冰敷。
醫生很可能會建議對MCL扭傷進行物理治療。
，您必須使用拐杖一段時間。任何需要跳躍的活動都是禁止的。MCL扭傷很容易導致嚴重的撕裂。請始終聽從醫生的指導。
嚴重的MCL扭傷需要使用拐杖，因為如果傷口不能正常愈合，傷勢可能會變得更嚴重。
，醫生會推薦物理療法。在物理療法中，你會被要求做一些增強MCL的運動。根據扭傷的嚴重程度，在完全治愈之前，你可能要接受幾周到幾個月的治療。理療師會在家里給你做一些運動，以幫助加速愈合過程。如果可能的話，做這些練習，但是，如果有嚴重疼痛，請立即停止。
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膝蓋示意圖，顯示內側副韌帶（MCL）。有四條主要韌帶將膝蓋固定到其他腿骨上。前交叉韌帶（ACL）是連接股骨和脛骨的主要韌帶，后交叉韌帶（PCL）位于前交叉韌帶后面，比前交叉韌帶（ACL）長且結實，外側副韌帶（LCL）位于膝蓋下方，很少受傷，MCL位于膝關節內側，可能因硬著陸而受傷扭轉。
內側副韌帶（MCL）扭傷可能需要數周甚至數月的物理治療。MCL扭傷的特征是膝蓋內側疼痛，有時還伴有輕微腫脹。如果你懷疑你扭傷了MCL，醫生很可能會進行外翻壓力測試，以檢查是否有更嚴重的損傷，例如韌帶完全撕裂。在外翻壓力測試中，你的腿將保持伸展，同時膝蓋伸直，醫生將一只手放在受傷的膝蓋上，并向外推你的腳。你的膝蓋應該保持伸直如果它向內彎曲，你的MCL可能會撕裂，需要手術。
MCL扭傷可能會導致膝蓋內側疼痛和腫脹。如果外翻壓力測試僅顯示MCL扭傷，則需要調整一些習慣。避免劇烈的運動或活動，直到你得到醫生或理療師的許可。當你站起來的時候戴上支架，經常冰敷。
醫生很可能會建議對MCL扭傷進行物理治療。，您必須使用拐杖一段時間。任何需要跳躍的活動都是禁止的。MCL扭傷很容易導致嚴重的撕裂。請始終聽從醫生的指導。
嚴重的MCL扭傷需要使用拐杖，因為如果傷口不能正常愈合，傷勢可能會變得更嚴重。，醫生會推薦物理療法。在物理療法中，你會被要求做一些增強MCL的運動。根據扭傷的嚴重程度，在完全治愈之前，你可能要接受幾周到幾個月的治療。理療師會在家里給你做一些運動，以幫助加速愈合過程。如果可能的話，做這些練習，但是，如果有嚴重疼痛，請立即停止。
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- 發表于 2020-07-10 18:51
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- 分類：醫療衛生
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