什么是精神分析(Psychoanalysis)？

心理分析是受過訓練的心理學家或心理治療師試圖找出病人當前行為或行為的根本原因的一種方法。這通常是通過病人回憶改變生活事件的特定記憶的一系列療程來完成的，這一過程被稱為自由聯想精神分析學希望將這些信息與其...

心理分析是受過訓練的心理學家或心理治療師試圖找出病人當前行為或行為的根本原因的一種方法。這通常是通過病人回憶改變生活事件的特定記憶的一系列療程來完成的，這一過程被稱為自由聯想精神分析學希望將這些信息與其他觀察結果結合起來，為某些精神疾病或其他自我限制性神經癥或非理性恐懼制定一個可能的治療方案。

在精神分析學中，治療師的角色是引導對話走向特定的思維沖突。
自弗洛伊德時代以來，精神分析經歷了一些變化。現代從業者傾向于發現弗洛伊德方法的"談話治療"方面是最有用的工具，同時避免了過度使用性心理創傷經驗來診斷，患者與訓練有素的心理治療師討論他們內心深處的想法和經歷。治療師的角色是引導談話走向特定的思想沖突。

心理分析有助于患者理解某些行為的潛在動機。
如果患者自己能夠回憶起痛苦的經歷，并將這種記憶應用于當前情況，他可能會隨著時間的推移治愈自己。例如，如果一個患有嚴重社交焦慮癥的人還記得小學時發生的一件特別丟人的事，這可能有助于他或她正確看待當前的事件。成功地解決一個被壓抑的想法或幻想可以結束身心之間的沖突。

弗洛伊德的精神分析理論包括這樣一個觀點：人的心靈被分成三個不同的元素：本我，自我和超我弗洛伊德最著名的精神分析模型將人的心靈分為三個獨立的元素——本我、自我和超我。本我是我們最基本需求背后的原始驅動力，例如性滿足和社會進步。超我充滿了自出生以來就烙印在我們身上的所有道德準則。自我是我們醒著的頭腦，它激勵我們根據自己的特定驅動力和需求做出決定。因為超我和本我經常處于沖突中，許多人被一種過度勞累的自我在努力理解周圍的世界。使用這個精神分析模型，犯罪行為發生在本我變得過于主導，極端僵化的道德行為是由不受約束的超我引發的。

弗洛伊德的精神分析最初主要關注壓抑的性幻想。
許多現代心理治療師已經接受了一種基于沖突思想的不同的精神分析模式。我們每個人都有一個道德準則來決定某一行為的對錯。同樣的道理，我們的身體有自己的需求，而這些需求不容易被單純的理性思維所控制。

一個已婚男人可能會在工作中遇到一個有魅力的女人，例如，他可能明白追求一段不正當的關系在道德上是錯誤的，但他仍然能感受到性吸引的生理效應。即使他從這場邂逅中退了出來，身體和精神之間的沖突可能仍然存在。隨著時間的推移，所有這些沖突都會壓倒人類的心理，產生安全地發泄這些情緒和壓抑的幻想的需要精神分析致力于提供一種直接的發泄方式，最終降低幻想與現實之間的沖突程度。

精神分析旨在幫助患有自我限制性神經癥或非理性恐懼的人。