膝蓋腫脹我該怎么辦(What can I do About Knee Swelling)？

由急性損傷或慢性關節問題引起的膝關節腫脹是很難控制的。一個柔軟，腫脹，僵硬的膝關節甚至會使日常的體育活動感到不舒服或不可能。一個人在家里可以做很多事情來迅速緩解癥狀，重建關節的力量。大多數醫學專業人士建議遵...

由急性損傷或慢性關節問題引起的膝關節腫脹是很難控制的。一個柔軟，腫脹，僵硬的膝關節甚至會使日常的體育活動感到不舒服或不可能。一個人在家里可以做很多事情來迅速緩解癥狀，重建關節的力量。大多數醫學專業人士建議遵循米的首字母縮略詞，意思是休息、冰敷、壓迫和抬高。如果膝蓋腫脹嚴重或家庭治療后問題仍然存在，一個人應該去看醫生進行評估。

膝蓋腫脹的人。
休息和給關節加冰通常是治療膝蓋腫脹最有效的方法。不可能避免所有的體力活動，但是，經常讓膝蓋休息，走路時慢慢放松，這樣關節就有時間愈合了。每天敷幾次冰袋可以緩解腫脹，有助于麻木潛在的疼痛。醫生通常建議患者用毛巾或塑料袋包裹冰塊，而不是直接敷在皮膚上，以免進一步惡化刺激。

冰袋，可以幫助膝蓋腫脹。
受傷后，壓迫可以幫助防止腫脹加劇。在大多數藥店和超市都可以找到專門用來壓縮腫脹關節的彈性繃帶和包裹物。包裹膝蓋時，應注意不要將繃帶拉得太緊。如果血液流動完全切斷，搏動性疼痛和腫脹實際上會惡化。米飯的最后一步，抬高，依靠重力原理來改善血液流動通過使用枕頭或躺臥床使膝蓋高于心臟，血液和液體會從膝蓋流出，腫脹也會減輕。

如果嚴重損傷導致膝蓋腫脹，則需要進行x光檢查。
，大多數輕微的膝關節損傷在兩三天內就會開始好轉。如果癥狀持續超過一個星期，那么和醫生談談了解如何治療膝蓋腫脹是很重要的。在仔細檢查之后，醫生可能會建議開一個處方或非處方的消炎藥。如果膝關節疼痛嚴重，他或她可以直接向關節組織注射皮質類固醇，以立即緩解疼痛。醫生還可以為您的膝關節腫脹提供專門的指導。

醫生為單純扭傷開米飯，代表（r）est、（i）ce、（c）compression和（e）levation。
受傷后立即出現的嚴重的膝關節疼痛需要在急診室進行評估。醫生可以通過x光片和其他診斷成像測試來評估損傷的嚴重程度，并確定如何處理膝蓋腫脹。他或她可能會提供藥物，建議在大米上使用變體，并安排物理治療。如果韌帶撕裂或膝蓋骨脫臼，可能需要手術。