什么是護膝(Knee Bands)？
護膝帶是一種簡單的裝置，用來為膝關節區域提供額外的支撐。有時，這些護膝帶是受傷后愈合過程的一部分。但是，它們也可以作為預防措施，尤其是在進行對膝關節施加很大壓力的活動時。 膝蓋的示意圖。 從外觀上看，大多數膝帶都...
護膝帶是一種簡單的裝置，用來為膝關節區域提供額外的支撐。有時，這些護膝帶是受傷后愈合過程的一部分。但是，它們也可以作為預防措施，尤其是在進行對膝關節施加很大壓力的活動時。
膝蓋示意圖。
從外觀上看，大多數膝帶都可以輕松地從腳上滑到腿上，并緊貼膝關節。然而，也有一些針對膝關節的設計實際上是綁帶。在這種情況下，帶子會纏繞在膝關節上，然后用鉤子或其他方法固定住帶子。幾乎所有類型的保護帶都是由堅固但觸感柔軟的材料制成的，并且可以通過在洗衣機上運行正常的洗滌周期來清洗。但是，有些類型的衣服不應該放在烘干機里，而是應該風干。
經常使用護膝來防止在體力活動中膝蓋受傷。
運動員經常受益于護膝。尤其是在腿部和膝蓋不斷運動的運動中，例如足球、籃球，甚至跑步。除了提供一般的膝關節支撐外，這種繃帶特別有效，可以最大限度地減少膝蓋問題的發生，如髕骨肌腱炎或跑步者的膝蓋。這是一種由于持續運動而導致膝關節發炎的情況。
然而，你不必是一名職業運動員才能從佩戴護膝帶中獲益不同的骨科條件下，經常發現戴上帶子有助于減少行走時的疼痛綁帶的壓縮作用不僅有助于防止外界對膝關節的壓力，也有助于防止膝關節滑脫，這也會增加疼痛。
購買膝部綁帶很容易管理。大部分情況下，綁帶相對便宜，而且往往會持續一段時間。許多體育用品商店都有適合跑步或參加不同類型運動的樂隊。大多數都是一刀切的產品，所以不必擔心選錯尺寸。除了體育用品商店，一些醫療用品商店和藥店提供這種帶子出售，還有一些網上零售店可以讓你找到不同材質和不同顏色的帶子。
膝蓋示意圖。從外觀上看，大多數膝帶都可以輕松地從腳上滑到腿上，并緊貼膝關節。然而，也有一些針對膝關節的設計實際上是綁帶。在這種情況下，帶子會纏繞在膝關節上，然后用鉤子或其他方法固定住帶子。幾乎所有類型的保護帶都是由堅固但觸感柔軟的材料制成的，并且可以通過在洗衣機上運行正常的洗滌周期來清洗。但是，有些類型的衣服不應該放在烘干機里，而是應該風干。
經常使用護膝來防止在體力活動中膝蓋受傷。運動員經常受益于護膝。尤其是在腿部和膝蓋不斷運動的運動中，例如足球、籃球，甚至跑步。除了提供一般的膝關節支撐外，這種繃帶特別有效，可以最大限度地減少膝蓋問題的發生，如髕骨肌腱炎或跑步者的膝蓋。這是一種由于持續運動而導致膝關節發炎的情況。
然而，你不必是一名職業運動員才能從佩戴護膝帶中獲益不同的骨科條件下，經常發現戴上帶子有助于減少行走時的疼痛綁帶的壓縮作用不僅有助于防止外界對膝關節的壓力，也有助于防止膝關節滑脫，這也會增加疼痛。
購買膝部綁帶很容易管理。大部分情況下，綁帶相對便宜，而且往往會持續一段時間。許多體育用品商店都有適合跑步或參加不同類型運動的樂隊。大多數都是一刀切的產品，所以不必擔心選錯尺寸。除了體育用品商店，一些醫療用品商店和藥店提供這種帶子出售，還有一些網上零售店可以讓你找到不同材質和不同顏色的帶子。
- 發表于 2020-07-10 20:23
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- 分類：醫療衛生
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