如何治療椎間盤突出疼痛(Treat Herniated Disc Pain)？

腰椎間盤突出是指椎骨間的凝膠狀液體破裂或漏失，發生這種情況時，腰椎間盤壓迫靠近椎體的神經，造成嚴重的椎間盤突出疼痛。椎間盤突出癥的治療方法是藥物和物理康復相結合，但在更嚴重的情況下，手術修補可能是必要的。無論椎...

腰椎間盤突出是指椎骨間的凝膠狀液體破裂或漏失，發生這種情況時，腰椎間盤壓迫靠近椎體的神經，造成嚴重的椎間盤突出疼痛。椎間盤突出癥的治療方法是藥物和物理康復相結合，但在更嚴重的情況下，手術修補可能是必要的。無論椎間盤突出的疼痛有多輕或多嚴重，日常活動的改變可能是為了防止同一個或不同的椎間盤再次發生突出癥。

椎間盤突出通常會導致下背部疼痛。
通常會突出椎間盤疼痛源于某種外傷或運動損傷。如果是這種情況，治療椎間盤突出疼痛的第一步就是徹底休息。這種休息應該持續幾天到幾周，因為只要有足夠的時間，突出物通常可以自行解決。損傷的活動性在這段時間內應該限制，并且可以使用非處方止痛藥來減輕疼痛。如果疼痛嚴重到非處方藥不起作用，你可以去看醫生尋求更有效的處方。

大多數椎間盤突出疼痛的病例需要某種形式的物理治療。
在非常嚴重的情況下，椎間盤突出可能需要手術來完全解決所有癥狀和疼痛這應該被認為是不得已而為之，通常只有當破裂導致神經系統問題，如馬尾綜合征，患者無法控制自己的腸胃，生殖器的麻木持續或反復出現，腿變得虛弱或麻木時才會發生。這些都被認為是更大問題的嚴重癥狀，腰椎間盤將被手術切除。

在嚴重的情況下，可能需要手術來修復突出的椎間盤。
，建議進行物理康復。這種康復通常不針對突出的椎間盤；相反，它的目的是穩定脊柱的其余部分，以降低將來椎間盤突出的風險。治療可以與常規的伸展訓練相結合，也可以進行核心鍛煉，以發展和維持椎間盤的肌肉下背部、臀部、大腿和胃部。這些肌肉主要負責支撐脊椎，確保脊柱在一天中保持在正確的位置，同時參與體育活動。姿勢訓練也可能是必要的，以確保日常活動，如坐在辦公椅上不會有任何作用疼痛。