禪宗是起源于日本的一種佛教形式。Shiatsu是一個日語單詞,意思是指指壓。禪指的是流行于西方的一種特殊的指壓風格。它是由Shizuto Masunaga創立的,他融合了Shiatsu、西方心理學和中醫學的元素,創造了禪宗指壓療法據說它...
禪宗是起源于日本的一種佛教形式。Shiatsu是一個日語單詞,意思是指指壓。禪指的是流行于西方的一種特殊的指壓風格。它是由Shizuto Masunaga創立的,他融合了Shiatsu、西方心理學和中醫學的元素,創造了禪宗指壓療法據說它能增強身體內在的治療能力,這樣病人就可以解除疾病癥狀,恢復精力。

禪宗據說可以鎮定神經,從而產生對壓力的抵抗力。
禪宗認為,所有的健康問題都與陰陽不平衡,或內臟不和諧,以及通過經絡(身體中想象的垂直線)阻礙氣或能量的循環有關。禪宗指壓涉及到使用指壓的系統診斷形式。這意味著,在治療前對人體進行系統測定,通過觀察經絡血流,繪制腹部區域圖,識別經絡診斷點并觸診,禪宗指壓師準確地識別出病人體內待治療的經絡。

禪宗指壓使用與身體相同的經絡針灸。
指壓指的是用手指施加壓力的療法,而禪指的是用拇指、手指、手掌和肘部、腳和膝蓋進行的一種療法。禪宗指壓練習者必須是一個能夠覺察身體細微反應的冥想者治療在這種方法中,壓力沿著被稱為經絡的特定路徑作用于身體的各個部位。這些經絡與中國針灸療法中使用的經絡相同。
禪宗指壓療法的五個基本原則是:放松的實踐者;專注于滲透而非壓力的治療;簡單、直接,垂直貫穿;雙手始終放在患者身體上;并將整個經絡視為一個整體。
訓練有素的禪宗指壓治療師首先感覺到身體,評估其循環系統,并用手識別不平衡區域。治療師將通過仔細按摩特定經絡上的某些要害點來恢復平衡血流。在接受禪宗指壓療法時,患者被要求面朝下躺在地板上。這是理想的姿勢這是很重要的,從業者可以利用自己的體重對身體的各個部位施加壓力。接受禪宗指壓療法的患者穿上輕便寬松的衣服是很重要的。
據說禪宗指壓可以鎮定神經,從而產生對壓力的抵抗力。它還可以增強體內的血液和淋巴流動身體,加強身體的肌肉和內臟。禪宗指壓還可以提高一個人的免疫力。定期的禪宗指壓療法有助于改善一個人的整體健康。