什么是認知加工療法(Cognitive Processing Therapy)？

認知加工療法（CPT）是一種用于治療創傷后應激障礙（PTSD）患者的認知行為療法。它最常用于退伍軍人、目睹暴力襲擊的人和創傷受害者，如性侵犯受害者。CPT結合了認知治療的各個方面，臨床心理學和心理治療。治療分為三個主要步驟...

認知加工療法（CPT）是一種用于治療創傷后應激障礙（PTSD）患者的認知行為療法。它最常用于退伍軍人、目睹暴力襲擊的人和創傷受害者，如性侵犯受害者。CPT結合了認知治療的各個方面，臨床心理學和心理治療。治療分為三個主要步驟。

認知加工治療的目標是減少患者數量；認知加工療法的第一步包括了解每個人所經歷的創傷后應激障礙癥狀以及CPT將如何治療這些癥狀。人們將了解他們的憤怒、噩夢和回避問題與創傷的關系，以及他們的生活結果改變了。必須理解記憶和癥狀之間的關系，以便患者能夠接受治療，幫助他們克服情緒障礙。

認知能力加工療法可以幫助人們處理憤怒的情緒。
認知加工療法的第二步是意識到所有的想法和感受，包括積極的和消極的。人類通常會將情緒與特定的記憶聯系起來，當受到創傷時，這些反應通常是在潛意識層面上的。恐懼、憤怒、內疚等情緒通常是對創傷的自動反應。意識到觸發這些情緒的特定事件有助于PTSD患者退后一步，看看他們的反應如何影響他們的日常生活

創傷后應激障礙是一種由身體或精神創傷引起的精神疾病。
寫作通常是治療性的，也是第三種心理創傷的一部分認知加工治療的步驟。建議患者寫下發生的事件，詳細描述創傷的部位。這有助于人們繞過回避話題的需要，直面問題。最終，治療師的目標是減少內疚感和自責，同時提高接受所發生事情的能力。

認知過程療法可以幫助驚恐發作。
在許多情況下，暴露療法被用作認知加工治療的一部分。這種療法包括讓患者接觸到創傷的提示。圖像、氣味，聲音是用來幫助患者面對恐懼的。
壓力接種訓練（SIT）是另一種可以使用的治療方法。治療師使用提示來顯示哪些東西起到了提醒作用。然后，患者可以學習如何通過深呼吸等技術來處理出現的癥狀。這種特殊類型的治療是通常對作為創傷后應激障礙癥狀的驚恐發作患者是有益的。
認知加工療法的最終目的是幫助創傷后應激障礙患者了解他們所經歷的，從而改變行為和思維。平均12個療程是完成這一過程的常見方法，但是治療師可能會根據每個病例和進展的速度推薦更多的治療方案。此外，療程可以是一對一的，小組的，或是兩者的結合

認知加工療法用于治療性侵犯的受害者。