如何使用紙袋換氣過度(Use a Paper Bag for Hyperventilation)？

一個人可能會因為一長串的原因開始呼吸過度，從過度勞累或哮喘到更嚴重的問題，如心臟病發作或肺衰竭，醫生可能會建議嘗試一些在家里的治療方法，比如在紙袋子里呼氣，以達到過度換氣的效果。這包括把袋子的頂部，皺巴巴的，緊緊地...

一個人可能會因為一長串的原因開始呼吸過度，從過度勞累或哮喘到更嚴重的問題，如心臟病發作或肺衰竭，醫生可能會建議嘗試一些在家里的治療方法，比如在紙袋子里呼氣，以達到過度換氣的效果。這包括把袋子的頂部，皺巴巴的，緊緊地捂住你的嘴和鼻子，同時做十幾次普通的呼吸。在這些呼吸之后，交替從腸道呼吸和紙袋技術，看看過度換氣是否會隨著血液中二氧化碳的增加而消退。

通氣過度有時可以通過吸入紙袋來治療，這有助于增加二氧化碳含量。
過度換氣可能是由輕微或嚴重的情況引起的。使用紙袋換氣過度有助于某些問題，但并非全部。有時，心理狀況可能是觸發因素，如焦慮或過度壓力引起的恐慌癥。它也可能是由許多呼吸或血源性疾病引起的，如肺水腫、哮喘、感染或稱為肋軟骨炎的疾病，如果呼吸突然變得"過度呼吸"——無緣無故的勞累和慌亂，那么導致這種情況的一些更嚴重的醫療事件包括過量用藥、心臟病發作、中風、肺衰竭或身體創傷。
在不得不使用紙袋進行過度換氣之前，很少有深呼吸練習可以解決這個問題。通過噘起的嘴唇或閉上一個鼻孔，從橫膈膜緩慢地深呼吸，刺激放松，確保肺部完全充滿如果這不起作用，有信譽的醫療機構建議使用紙袋法。
對于有中風史或慢性心臟或肺部疾病病史的人來說，使用紙袋進行過度換氣并不是一個好主意。對于哮喘或深靜脈血栓形成的患者，不建議使用這種方法，也可以。如果深呼吸不能緩解問題，這些人應該趕緊去急診室。在這過程中，他們可能會出現其他癥狀，如昏睡、肌肉痙攣、四肢刺痛或麻木以及頭暈。
在醫院，過度通氣的紙袋將被更為可靠的評估方法所取代問題和治療。在一系列的測試之后，醫生很可能會通過解決換氣過度的原因來治療這種情況。如果診斷出一種被稱為慢性過度換氣綜合征的疾病，精神科醫生的隨訪可能會導致藥物治療，幫助患者放松呼吸。
相應的情況所謂的低通氣常與過度換氣相混淆。這種情況會導致體內產生過多的二氧化碳。它是由呼吸過淺或遲緩的肺病引起的。