什么治療方法可以幫助治愈椎間盤突出(What Treatment can Help Heal a Herniated Disc)？

有很多治療方法可以用來幫助治愈突出的椎間盤。也許最關鍵的治療方法是簡單休息；受損的椎間盤需要時間來恢復，減少可能在受傷后立即加重病情的活動是很重要的。減少炎癥，放松受傷周圍的肌肉也有助于促進愈合，這可以通過幾...

有很多治療方法可以用來幫助治愈突出的椎間盤。也許最關鍵的治療方法是簡單休息；受損的椎間盤需要時間來恢復，減少可能在受傷后立即加重病情的活動是很重要的。減少炎癥，放松受傷周圍的肌肉也有助于促進愈合，這可以通過幾種方式實現，包括熱敷或冷敷、按摩或藥物治療。一旦急性恢復期結束，可以使用物理療法來加強背部以支撐椎間盤并防止進一步的損傷。嚴重的情況下，完全康復可能需要手術。

熱水澡可以有效地減少椎間盤突出處的炎癥和肌肉緊張。
為了固定突出的椎間盤，病人必須在一段時間內盡量減少活動。這樣可以使椎間盤恢復，減少進一步損傷的機會。根據疝氣的嚴重程度，建議在堅固的床墊上臥床休息幾周。病人應躺在自己最舒服的位置，不管是背上還是側面，如果有助于緩解疼痛，在膝蓋下方或中間放一個枕頭。

椎間盤突出通常在休息時會很快愈合。
減輕脊椎受傷部位周圍的炎癥和肌肉緊張是另一種幫助椎間盤突出的治療方法，包括非甾體抗炎藥、類固醇和肌肉松弛劑在內的藥物都可以用于這些目的，也可以用來緩解椎間盤突出時的疼痛使用加熱墊或冰袋加熱或制冷對某些患者有效；洗個熱水澡或洗個澡也很有效。一些患者還可以從椎間盤周圍肌肉的輕柔按摩中獲益。