什么是按摩療法(Massotherapy)？

按摩包括使用按摩進行治療，無論是身體上的還是情感上的。許多類型的按摩都屬于按摩的范疇，從深層組織按摩到反射療法，幾乎所有類型的按摩都有某種形式的治療價值。世界各地的按摩學校都提供按摩治療的培訓，并且通常很容易...

按摩包括使用按摩進行治療，無論是身體上的還是情感上的。許多類型的按摩都屬于按摩的范疇，從深層組織按摩到反射療法，幾乎所有類型的按摩都有某種形式的治療價值。世界各地的按摩學校都提供按摩治療的培訓，并且通常很容易找到一個提供治療性按摩的按摩師，相比之下，客戶也可以選擇純粹的休閑按摩，這樣可以鼓勵放松，反射療法是一種按摩療法所有類型的按摩都會帶來一些立竿見影的效果。一般來說，觸摸可以減輕緊張、孤立和孤獨的感覺。治療性按摩也可以使人放松，因為它可以降低心率，減輕肌肉疼痛，通過鼓勵人們躺下集中精力呼吸來促進全身放松。大多數按摩技術促進血液和淋巴的健康循環，這對健康也有積極的益處按摩也被稱為按摩治療問題按摩療法的具體方式集中在肌肉疼痛、提高柔韌性、情緒困擾、損傷恢復以及客戶可能處理的其他問題上。按摩可用于幫助患者從手術、運動損傷中恢復過來，另外，一些意外事故的治療方法也被認為是一種精神創傷的治療方法src="/img/0723/massage-therapy-of-back.jpg"/>按摩治療已經有至少三千年的歷史了。按摩的時間長短可能會有很大的不同，從15分鐘到兩個小時，有時甚至更長。根據按摩的方式，客戶可能躺在桌子上或地板上的墊子上，他或她可能是裸體的、有褶皺的或是完全穿好的。治療師使用按摩技術來鍛煉身體，他或她通常也會伸展特定的肢體，以達到特定的肌肉群。理想情況下，治療師和客戶一起工作，這樣在治療過程中雙方都會感到舒適。

按摩可以幫助減輕疼痛和與車禍有關的壓力按摩治療對客戶來說是個性化的，因此找到一個與你合作良好的治療師是很重要的。理想的情況是，在治療前應該提供一個與治療師見面的機會，或者，你應該能夠閱讀按摩治療師的傳記和資歷，以了解該治療師是否適合。在治療過程中，關于具體問題的溝通至關重要，客戶不應因情緒爆發而感到尷尬，因為按摩會引發深層次的情緒，導致人們大笑、哭泣，或者表現出其他情緒。