什么是鼻腔沖洗(Nasal Irrigation)？

鼻腔沖洗，也被稱為鼻竇沖洗，是一種家庭衛生方法，用于輕輕沖洗鼻腔，清除任何堵塞物、細菌或粘液。它在印度已經使用了幾個世紀，據信起源于印度傳統醫學傳統，它被稱為 jala neti ，意思是"用水清洗鼻腔"。如今，鼻腔沖洗在全世界...

鼻腔沖洗，也被稱為鼻竇沖洗，是一種家庭衛生方法，用于輕輕沖洗鼻腔，清除任何堵塞物、細菌或粘液。它在印度已經使用了幾個世紀，據信起源于印度傳統醫學傳統，它被稱為jala neti，意思是"用水清洗鼻腔"。如今，鼻腔沖洗在全世界范圍內已成為治療鼻竇感染、鼻竇壓力、過敏、各種鼻塞和鼻后滴灌的流行療法

鼻腔沖洗可以幫助緩解一些過敏癥狀。可以使用幾種鼻腔沖洗方法，從簡單地從手上吸點水，一種流行的方法是使用鼻壺——一種類似茶壺的小陶瓷容器，用于將水倒入鼻腔。注射器、鼻泡和移液管也可用于將水導入鼻腔

鼻腔沖洗通常用于減輕鼻竇壓力。鹽水通常用于鼻腔沖洗，雖然在水中添加其他成分，如小蘇打，或葡萄提取物的抗菌作用，是很常見的，但是可以用半茶匙（2）混合自制溶液5 ml）非碘鹽、8盎司（237 ml）室溫水和1/5茶匙（2.5 ml）小蘇打。然后將溶液放入網壺或類似儀器中，并通過兩個鼻孔沖洗，一次一個。重復這個過程，直到水從鼻腔排出時不再有粘液存在。

噴鼻器有幾項科學研究證明了適當的鼻腔沖洗是有效的。威斯康星大學家庭醫學系發現，有鼻竇疾病病史的患者每天都要進行鼻腔沖洗生活質量提高，癥狀減少。同時進行了幾項隨訪研究。結果清楚地表明沖洗鼻竇是治療慢性鼻竇炎、上呼吸道疾病和過敏性鼻炎的有效方法雖然沒有副作用，但在家嘗試鼻腔沖洗前，應咨詢醫生。急性鼻竇炎患者不應進行鼻腔沖洗，因為它可能會將細菌傳播到身體其他部位。也不應將水引入鼻腔鼻腔沖洗可以是治療鼻竇疼痛、壓力和充血的一種有效的替代療法

網盆里有溫鹽水，用來灌溉鼻子。