肌肉腫脹最常見的原因是什么(Most Common Causes of Muscle Swelling)？

肌肉腫脹通常是由肌肉損傷引起的。這可能是直接創傷的形式，也可能是肌肉拉傷的結果，在這種情況下，構成肌肉的微小組織開始撕裂。不同程度的疼痛可能伴隨著肌肉腫脹，根據損傷的嚴重程度。其他可能導致肌肉腫脹的情況包括肌...

肌肉腫脹通常是由肌肉損傷引起的。這可能是直接創傷的形式，也可能是肌肉拉傷的結果，在這種情況下，構成肌肉的微小組織開始撕裂。不同程度的疼痛可能伴隨著肌肉腫脹，根據損傷的嚴重程度。其他可能導致肌肉腫脹的情況包括肌肉破裂和簡單的過度使用肌肉。肌肉破裂是一種很可能需要手術修復的嚴重情況，而過度使用的肌肉會在短時間內自行愈合腫脹的發生有多種原因。當肌肉完全脫離自身或肌腱時，就會發生肌肉破裂可能是一種劇烈的疼痛體驗，而且很可能伴有肌肉腫脹和瘀傷。如果發生這種損傷，受傷者必須立即就醫。同時，他或她可以敷冰塊幫助消腫，保持四肢抬高也有助于消腫手術可能是必要的，這種損傷的恢復時間可能會相當長。一旦肌肉愈合，就需要進行物理治療。

肌肉腫脹由于直接創傷在像曲棍球這樣的體育運動中很常見直接的創傷也會導致肌肉腫脹。這類損傷通常發生在體育運動中，尤其是足球或曲棍球等完全接觸的運動中。撞擊會撞擊肌肉，損傷一些肌肉纖維。這可能會導致腫脹和瘀傷。在大多數情況下，米飯治療（測試、冰敷、壓縮、，和仰臥起坐）足以治療受傷。一些由于創傷導致的肌肉腫脹甚至可能無法阻止運動員繼續參加運動，盡管他或她可能會感到一些不適。他或她還冒著繼續使用受傷肌肉使損傷惡化的風險

在足球運動員中很常見的肌肉損傷會導致腫脹和不適。肌肉拉傷當構成肌肉的細小纖維開始輕微撕裂時，通常是由于過度使用或不當使用造成的。例如，以笨拙的方式扭動可能會導致肌肉拉傷。肌肉腫脹并不總是伴隨著拉傷，盡管更嚴重的拉傷可能會導致腫脹甚至瘀傷。米飯療法適用于肌肉拉傷，恢復的時間會根據傷勢的嚴重程度而有所不同。如果已經出現腫脹，很可能會更嚴重，這意味著可能需要幾天或幾周的恢復。

一些瘀傷可能與肌肉腫脹有關。