宇航員在太空中必須進行鍛煉,以防止骨骼變弱,低雌激素水平會導致骨密度下降。年輕的女運動員可能會面臨風險,因為她們通常很瘦,體重也很低。絕經后的老年婦女也會受到關注,因為她們的激素水平會隨著更年期的變化而變化。激素紊亂和體內高水平的皮質類固醇激素也可能是背后的罪魁禍首骨密度降低,尤其是女性。
隨著年齡的增長,骨骼變得更加脆弱,更容易斷裂暴露于輻射是另一個危險因素,這是宇航員最常擔心的問題,因為盡管有防護罩,但宇航員在太空工作時輻射水平很高航天員經常被評估是否有低骨密度的跡象,他們在太空中的時間是定量的,以減少與輻射接觸有關的永久性損傷的風險。在有輻射的環境中工作的人也會受到高輻射照射的監測白種人和亞洲人天生就有低密度的危險。生活方式導致低骨密度的原因包括運動受限、吸煙,過度飲酒。飲食也是一個因素。飲食失調和營養不良使人們更難形成和保持骨骼。此外,某些藥物也可能導致骨密度的下降。隨著年齡的增長,他們的骨骼往往比身體重建骨骼的速度要快。這一過程可能會因某些肌肉骨骼疾病而加速。患有骨骼和關節疼痛、肌肉無力和疲勞的人可能需要評估骨骼的醫療狀況。如果擔心骨密度低,建議服用膳食補充劑和物理療法來維持骨骼強度,并隨著時間的推移重建骨骼。骨密度的降低是一個嚴重的問題。患者嚴重骨折的風險增加,尤其是像臀部這樣的主要骨骼,骨折后愈合需要更長的時間,也會出現骨痛和虛弱,使日常活動困難,活動受限。
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