我怎樣才能減輕過敏(Find Allergy Relief)？

大多數人都會有某種形式的過敏癥。過敏反應是由免疫系統過度活躍或過敏癥引起的。正常情況下，我們的免疫系統保護我們免受細菌、病毒和毒素的侵襲。然而，當免疫系統對任何進入人體的物質作出過度反應時，就會發生過敏反應...

大多數人都會有某種形式的過敏癥。過敏反應是由免疫系統過度活躍或過敏癥引起的。正常情況下，我們的免疫系統保護我們免受細菌、病毒和毒素的侵襲。然而，當免疫系統對任何進入人體的物質作出過度反應時，就會發生過敏反應。這些過敏反應可能是由于接觸某些食物、藥物、空氣中的微粒或真菌和霉菌顆粒而引起的

有幾種順勢療法可用于緩解過敏。市面上有許多好的非處方藥和處方藥可以緩解過敏癥狀，不管它們的來源。然而，減輕過敏最重要的貢獻之一是識別身體對哪些過敏原作出反應。就食物而言，禁食兩到三天，簡單、簡單的飲食可以很容易地進行自我診斷。然后開始一次一個地重新引入可疑食物，至少間隔一天。常見的食物過敏有牛奶、雞蛋、堅果、魚、貝類，大豆和小麥。

喝含咖啡因的軟飲料有助于緩解過敏一旦你意識到你的食物敏感性，最好避免這些食物如果你確實需要緩解過敏，并且有強烈的反應，比如花生過敏，就需要立即進行急救。但是，如果你對吃過的東西有輕微反應，有幾種方法可以減輕過敏

黑胡椒有清潔過敏的功效。一種快速、自然的治療方法是混合等量、少量的姜黃，蜂蜜和甘草根做成糊狀食用。這種療法在幾分鐘內就能見效。咖啡因也能迅速緩解輕微的過敏癥狀。許多人已經證明喝了含咖啡因的軟飲料，如可樂，可以避免哮喘發作? 或者百事可樂?.

空氣污染會加劇過敏癥狀。應考慮在飲食中添加香料你的過敏緩解藥是孜然，它可以消除痰；香菜，有助于身體排毒；茴香，有清涼和中和作用；生姜和黑胡椒，兩者都有清潔作用。在維生素家族中，維生素C是一種天然的抗組胺藥。輔酶Q10，維生素E，硒和葡萄提取物增強免疫系統。維生素A和維生素B12是抗炎藥。歐米茄-3脂肪酸可以減少過敏反應

過敏是一個人對接觸到的東西的物理反應。有幾種順勢療法可用于緩解過敏。許多順勢療法從業者認為膠體銀是一種很好的全方位的抗過敏藥物。還有針對特定過敏原的特殊治療方法，如春草、豚草、室內或室外霉菌，甚至收獲期的刺激物，作為順勢療法的藥物，kutki和turpeth根可以幫助身體同時排除體內毒素和外部刺激物。與大多數順勢療法藥物一樣，每天幾滴在舌下幾滴就足夠成功了? 是一種可清除鼻竇的吸入性產品。

避免過敏原（如堅果）是防止過敏反應的最佳方法空氣中的微粒，如灰塵、霉菌和花粉，也會引起過敏反應。空氣污染會加劇任何癥狀，或者本身就可能成為過敏癥。科學認為，在幼年時期接觸這些微粒都會增加你日后患上這些過敏的可能性在一年中的某個時間出生會引起相應的空氣過敏。因此，如果可能的話，最好在嬰兒出生的前六個月避免接觸過敏原

治療這些癥狀，例如在瘙癢的皮膚上涂抹止癢霜，通常是治療輕微反應的最佳方法。許多整體從業者堅信，春夏花粉最好的緩解過敏的藥物是蜂蜜。理論上說，因為當地蜜蜂收集花粉，我們可以建立對所有過敏原的免疫力。這需要每天服用一到兩勺生的，當地的，野生蜂蜜。另一個長期的考慮是定期凈化和清潔肝臟。這會降低對所有過敏原的敏感性

有些人認為食用生的本地蜂蜜可以緩解過敏。