什么是認知行為治療干預(What Cognitive Behavioral Therapy Interventions)？

認知行為治療干預通常包括代表參與破壞性行為模式的人進行干預，治療師幫助患者改變自己的思維過程和行為，構建一個破壞性較小的生活模式。這包括為患者提供應對機制，改變患者對世界的看法，幫助他或她形成新的生活模式，健康...

認知行為治療干預通常包括代表參與破壞性行為模式的人進行干預，治療師幫助患者改變自己的思維過程和行為，構建一個破壞性較小的生活模式。這包括為患者提供應對機制，改變患者對世界的看法，幫助他或她形成新的生活模式，健康的人際關系。大多數認知行為治療干預措施都是從仔細解釋患者的行為是如何傷害他或她開始的。治療師和患者可能會一起幫助患者改變，但患者必須想改變模式，否則這種療法將不起作用

認知行為治療干預旨在改造一個人；大多數認知行為治療干預措施的第一步通常是干預本身。這通常包括患者所愛的人和治療師一起接近患者處于中立的環境中。朋友和家人仔細地向患者解釋為什么他們認為某些行為具有破壞性或有害性。這必須以某種方式進行，因為認知行為治療干預不應是對抗性的。應使用~I statements~進行解釋，以幫助保持例如，一個朋友可能會說："我覺得你對酒精的依賴使你無法以健康的方式與他人交流"

處理問題的人的朋友可以提供非正式治療當患者愿意接受幫助時，治療師通常會介入。這是大多數認知行為治療干預的第二部分。治療師現在對患者的思維和行為方式進行干預，因此使用認知行為療法，它關注的是思想如何影響行為，反之亦然。理論認為，某些事件會導致患者以特定的方式感知世界，并制定相應的行為。這些行為通常也會刺激思維過程，從而產生行為，等等，形成一個自我延續的循環

認知行為療法可以有效地幫助人們度過悲傷。治療師的工作就是結束上述循環或者她通常先問病人幾個問題，例如，在這種情況下，前幾個問題可能會問"你為什么喝酒？"或者"你什么時候開始喝酒的？"當治療師發現患者為什么使用酒精作為拐杖時，他或她可以開始提出一些問題，引導患者以不同的方式思考在上面的場景中，如果患者是一個喝酒幫助他忘記童年虐待的人，他可能會把這個世界看作一個暴力和不受歡迎的地方。酒精可以幫助他切斷自己與這些感覺的聯系。治療師可能會問他一些關于朋友和工作的問題，然后幫助他理解酒精會讓他遠離他生活中的好事。當患者能夠改變自己的思維過程時，行為很可能隨之發生。

干預通常包括患者和愛人以及治療師。