如何治療椎間盤突出疼痛(Treat Herniated Disc Pain)？

腰椎間盤突出是指椎骨間的凝膠狀液體破裂或漏失，發生這種情況時，腰椎間盤壓迫靠近椎體的神經，造成嚴重的椎間盤突出疼痛。椎間盤突出癥的治療方法是藥物和物理康復相結合，但在更嚴重的情況下，手術修補可能是必要的。無論椎...

腰椎間盤突出是指椎骨間的凝膠狀液體破裂或漏失，發生這種情況時，腰椎間盤壓迫靠近椎體的神經，造成嚴重的椎間盤突出疼痛。椎間盤突出癥的治療方法是藥物和物理康復相結合，但在更嚴重的情況下，手術修補可能是必要的。無論椎間盤突出的疼痛有多輕或多嚴重，每天的活動都可能是為了防止同一個或不同的椎間盤再次發生椎間盤突出通常會引起下背部疼痛。椎間盤突出通常是由某種外傷或運動損傷引起的。如果是這種情況，第一步治療椎間盤突出的疼痛就是徹底的休息，這種休息應該持續幾天到幾周，因為只要有足夠的時間，突出物往往可以自行解決，在此期間，應限制損傷的活動性，非處方止痛藥可以用來減輕疼痛。如果疼痛嚴重到非處方藥無效，大多數椎間盤突出癥患者都需要某種形式的物理治療在非常嚴重的情況下，椎間盤突出可能需要外科手術來完全解決所有癥狀和疼痛。這應該被認為是最后的手段，通常只有在破裂引起神經系統問題，如馬尾綜合征，患者無法控制自己的腸道時，才會發生這種情況，生殖器麻木持續或反復出現，腿部無力或麻木。這些都被認為是更大問題的嚴重癥狀，將通過手術切除椎間盤。

在嚴重的情況下，可進行手術是修復椎間盤突出的必要條件。在幾乎所有椎間盤突出疼痛的病例中，建議進行物理康復。這種康復通常不針對突出的椎間盤，而是旨在穩定脊椎的其他部位，以減少將來椎間盤突出的風險。治療可以結合常規的伸展訓練，以及一項核心訓練，以發展和維持下背部、臀部、大腿的肌肉，和胃。這些肌肉主要負責支撐脊柱，確保脊柱在一天中保持在適當的位置，同時參加體育活動。姿勢訓練也可能是必要的，以確保日常活動，如坐在辦公椅上，不會導致疼痛

受傷導致的椎間盤突出應徹底休息。