我怎樣才能幫助我的孩子克服分居焦慮(Help my Child get over Separation Anxiety)？

分離焦慮癥在兒童中的含義可能截然不同。它指的是大多數嬰兒所經歷的正常時期，通常在6個月到2歲之間，當他們意識到父母不在時，尤其是母親，并因此而感到不安。這種情況可能發生在父母離開房間，讓嬰兒上床睡覺時晚上，把孩子留...

分離焦慮癥在兒童中的含義可能截然不同。它指的是大多數嬰兒所經歷的正常時期，通常在6個月到2歲之間，當他們意識到父母不在時，尤其是母親，并因此而感到不安。這種情況可能發生在父母離開房間，讓嬰兒上床睡覺時晚上，把孩子留在托兒所，或者交給保姆照看。即使看護人很熟悉也很受歡迎，嬰兒仍然可能會抗議被父母遺棄。

在危地馬拉，許多人相信使用麻煩娃娃可以讓孩子們放松；另一種形式的分離焦慮發生在較大的孩子身上，可以分為輕度到重度。沒有上過日托或幼兒園的孩子一想到上幼兒園。一旦孩子在學校很忙，這種焦慮可能會得到緩解，或者持續下去。年齡較大的孩子更嚴重的分離焦慮是一種心理障礙，類似于廣場恐懼癥和恐慌癥

離異焦慮可能發生在離婚的孩子身上，這種類型的分離焦慮會給孩子帶來嚴重的困擾，幫助孩子很重要通過這些，不是用鐵拳，而是用治療和仁慈有這種情況的孩子很可能會對很多事情感到焦慮，這種情況可能是由遺傳或過去的創傷造成的，無論哪種情況，甚至是輕微的情況下，都不要對孩子生氣，孩子只會因此變得更加焦慮

兒童在剛開始上學時可能會出現分離焦慮，對于正常的幼兒期分離焦慮期來說，有時候，這僅僅是等待孩子康復和度過這個發展階段的問題，你可以做一些事情來幫助孩子理解父母正在回來：

玩游戲建立對象永久性可以幫助孩子克服分離焦慮，幫助他們理解一個物體即使在不可見的情況下仍然存在。1.當孩子開始表現出分離焦慮時，嘗試什么時候有可能，盡量縮短與嬰兒的分離時間。把嬰兒交給保姆照看，最多外出一小時。這樣持續幾周。逐漸延長這段時間，當寶寶知道父母會回來的時候。

對于大多數孩子來說，分居焦慮是正常的2.它可以幫助孩子玩游戲，幫助孩子掌握物體永久性的概念，這是一個發展標準。偷窺是一個簡單的第一個游戲，幫助嬰兒認識到隱藏者正在回來，并將從手后面出現。還可以把玩具藏在毯子下，以便嬰兒找到它們

嬰幼兒對時間的概念非常少，很容易變得焦慮。3.如果一定要把孩子送到托兒所盡早，盡可能選擇一個更替率低的托兒所，這樣你的孩子就可以和那些可能留在工作崗位上的照料者聯系在一起。如果你能幫忙的話，不要轉換日托，因為孩子可能會在與心愛的照顧者分開時感到焦慮

當被要求睡在離家較遠的地方時，一些兒童會表現出輕微的分離焦慮。4.將分離焦慮視為一種正常的發展階段會結束的。表現出耐心并幫助孩子度過難關，會幫助他們在以后的生活中變得更加獨立。這種焦慮在較大的孩子身上可以表現為多種形式孩子們可能不想去托兒所或學校，或者他們可能主要在晚上感到焦慮，想和爸爸媽媽睡覺，或者希望一個成年人呆在房間里直到他們睡著。盡管這一點有爭議，沒有確鑿的證據表明，允許孩子和你一起爬床會培養長期的依賴性或更大的分離焦慮。事實上，這可能會導致相反的結果，幫助孩子們感到更加獨立和自信表現出輕微的分居焦慮，擔心離家睡覺。如果父母不在家，他們就不想去野營或參加夜宿。再說一次，這可能不是一種障礙，而只是一個階段，最好是盡可能讓孩子隨心所欲。你可以考慮帶孩子為了幫助他們適應在不同的地方睡覺，一些人在家過夜，如果你強迫孩子在他們不愿意的時候離開家，你很可能會因為他們表現出情緒和焦慮而受到同齡人的羞辱。這很可能會強化他們不應該離開家當分離焦慮很嚴重，父母一離開，孩子就會變得焦慮，以兒童為中心的治療和家庭治療通常被認為是必要的。早期解決這個問題可以幫助孩子學會應對焦慮情緒，變得更加自信。它還可以幫助孩子表達任何潛在的恐懼，可能會產生緊張或恐慌

從一個地方搬到另一個地方的孩子可能會患上分離焦慮癥。