什么是血清素缺乏(Serotonin Deficiency)？

5-羥色胺缺乏癥是由于人體內的血清素水平過低而導致的。從技術上講，血清素是一種神經遞質，是一種負責將信息傳遞到大腦不同部位的化學物質。血清素是由大腦產生的，但主要儲存在胃腸道和血液中。它負責調節情緒、睡眠模式...

5-羥色胺缺乏癥是由于人體內的血清素水平過低而導致的。從技術上講，血清素是一種神經遞質，是一種負責將信息傳遞到大腦不同部位的化學物質。血清素是由大腦產生的，但主要儲存在胃腸道和血液中。它負責調節情緒、睡眠模式、食欲、體溫，當血清素水平下降時，運動和暴露在陽光下有助于增加血清素水平低于正常值，患有5-羥色胺缺乏癥的人可能會有心理和情緒問題。這些問題包括臨床抑郁、焦慮、憂慮、驚恐發作，甚至雙相情感障礙。5-羥色胺缺乏還會導致注意力不集中、疲勞、睡眠和食欲改變、腸易激綜合征，便秘、貪食癥和厭食癥。

腸易激綜合征可能是血清素缺乏的癥狀5-羥色胺缺乏可由多種因素引起，一些可導致低血清素水平的因素是生活方式因素，如長期的壓力、缺乏蛋白質和維生素的飲食以及使用藥物損害負責生成血清素的神經細胞其他因素，如代謝不良、激素變化和基因突變，是一個人無法控制的。醫生通常通過評估病人的癥狀來診斷血清素缺乏癥。他們也會評估增加血清素的藥物的效果。如果病人表現出5-羥色胺缺乏癥狀在患者接受藥物治療后會有所改善，病人被診斷為5-羥色胺缺乏癥。5-羥色胺缺乏癥可以通過幾種增加血清素的藥物來治療。最流行的兩種是選擇性血清素再攝取抑制劑（SSRIs），和5-羥色胺-去甲腎上腺素再攝取抑制劑（SNRIs），兩者都是通過阻止大腦吸收5-羥色胺，從而使更多的5-羥色胺可供身體儲存和使用。第三類是單胺氧化酶抑制劑（MAOIs）。這是用于提高5-羥色胺的最古老的藥物之一，但MAOI通常被使用作為最后的手段，因為它的副作用是阻止單胺氧化酶代謝血清素，讓更多的化學物質留在體內。還有一些非藥物方法可以提高血清素，盡管他們可能無法提高血清素的水平，但在嚴重的情況下，保持足夠的休息、運動和陽光照射有助于增加和維持血清素水平。均衡飲食，包括蛋白質、維生素B、鈣和鎂作為常規飲食的一部分也有幫助，因為身體使用所有這些物質來制造血清素避免酒精、糖、咖啡因和娛樂性藥物有助于維持血清素水平，即使是使用藥物治療血清素缺乏癥的患者，也通常推薦使用這種藥物。

血清素是一種重要的神經遞質它在大腦中起作用，在單個神經細胞之間傳遞信號。