刺激是一種重復的身體動作,用于自我刺激或幫助安慰人,例如用力、重復的眨眼刺激包括運動、聲音、視覺、嗅覺、觸覺、味覺和本體感覺。運動和聽覺自我刺激通常是最常見的形式。運動自我刺激通常包括搖擺、踱步、跳躍或旋轉。聽覺自我刺激包括哼哼、重復發出聲音、拍物體,拍打手指或鼓掌。
刺激,如手拍打,這在自閉癥兒童中很常見。視覺刺激通常包括反復眨眼,聚焦在燈光上,或者定位物體,通常是一排的。嗅覺自我刺激包括嗅物體或人觸覺的自我刺激包括摩擦物體、咬指甲或吮吸和旋轉頭發,味覺自我刺激通常包括將物體放入嘴里,本體感覺刺激包括磨牙和來回走動有幾種方法可以用來控制和限制夸張的自我刺激。當人們在學校或需要長時間坐著的時候,有重量的毯子、領子或背心有時可以幫助他們應對過度刺激。體重的壓力足以維持所需的體力刺激和防止或減少過度的自我刺激通過治療,一些聲音較大或不適合社交的自我刺激可以代替不太明顯的自我刺激。例如,治療可以代替跳躍、鼓掌,或者用腳拍打呻吟或者用手指敲擊腿的一側。這種方法可以讓孩子在不引起注意或干擾周圍事物的情況下自我刺激地點或情況。學會識別刺激的觸發點并避免它們可能會減少過度自我刺激的發生。大一點的孩子可能會逐漸練習用一個不太明顯的刺激物代替一個集中注意力的刺激物咬自己的指甲就是一個觸摸自我刺激的例子。
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