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姿勢帶是為了改善姿勢而戴在衣服下面的一種裝置。醫生不會像背托那樣開處方，而是在一些健身商店或網上購買，由購買者自行安裝，它通常由一系列的布帶組成。有些人發現這是一種有助于改善姿勢或讓你整天坐在電腦前更舒服的方法。

姿勢帶對個人沒有影響患有脊柱后凸。衣服是穿在背帶上的，而內衣是穿在它下面的。它通常有兩條肩帶穿過肩膀，在背部形成一個"x"。當佩戴姿勢帶時，它有助于將肩膀向后拉，打開胸部，并使脊柱挺直。這是因為姿勢裝置的"x"通常會壓入胸椎，背部上部脊柱的一個區域，由于姿勢不好或坐在電腦前會顯得圓潤。

長時間不好的姿勢可能會導致頸部疼痛，需要使用姿勢帶。姿勢帶可用于糾正輕微或中度的姿勢問題，這些問題不是由任何真正的脊柱畸形（如脊柱后凸或脊柱側凸）引起的在這些情況下，束帶通常不會對病情產生任何影響，這些病例通常需要骨科醫生的治療，可能需要實際的剛性姿勢支撐、物理治療，甚至手術來糾正問題

如果姿勢帶不起作用，則可能需要進行剛性支撐或物理治療。請記住，姿勢帶可用于姿勢支撐，但它不能代替鍛煉和練習良好的姿勢。為了保持良好的姿勢，必須加強腹部和背部的肌肉。肩帶可以幫助訓練肌肉變得緊繃，或者拉回已經變圓的肩膀，但除非肌肉得到鍛煉，他們只會保持虛弱，一旦肩帶被取下，就會回到不良的姿勢姿勢。

可以佩戴姿勢帶來糾正不是由真正的脊柱畸形引起的輕微姿勢問題最好盡可能多地系上背帶，直到姿勢改善為止。練習好的姿勢，筆直地坐在桌子旁，肩膀向后，而且一定要經常起床休息和四處走動。在衣服下面有一個不顯眼的姿勢帶也有必要定期清洗它，因為它每次穿著都會接觸到皮膚。

理療師有資格對患者進行姿勢評估

由于姿勢不好，胸椎可能會呈現圓形外觀。

姿勢肩帶則不是用于脊柱畸形患者，如脊柱側凸。

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