如何選擇治療拔毛癥的最佳方法(Choose the Best Treatment for Trichotillomania)？

拔毛癥的最佳治療方法取決于患有這種強迫性拔毛癥的人的個人需要，治療的目的是減少反復拉頭發的沖動，或者如果這個人無法失去拔頭發的欲望，那么目標就變成了抵抗拉毛的身體動作最好的拔毛癥治療通常是藥物治療和行為矯正...

拔毛癥的最佳治療方法取決于患有這種強迫性拔毛癥的人的個人需要，治療的目的是減少反復拉頭發的沖動，或者如果這個人無法失去拔頭發的欲望，那么目標就變成了抵抗拉毛的身體動作最好的拔毛癥治療通常是藥物治療和行為矯正療法的結合。

治療可能對患有拔毛癥的人有益大多數治療拔毛癥的藥物都是三環類抗抑郁藥或選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI）抗抑郁藥。人們認為，某些人傾向于強迫癥的化學失衡例如拔毛。這種藥物可能不適合所有尋求治療拔毛癥的人，因為副作用可能超過抗抑郁藥的益處。抗抑郁藥的副作用可能包括惡心、口干、頭暈和體重增加

抗抑郁藥的副作用，可用于治療拔毛癥，可能包括口干。拔毛癥的行為治療通常從評估拔毛的觸發因素開始一旦這些觸發因素被識別出來，治療師將能夠制定一個應對這些壓力源的計劃。治療師可能會建議進行呼吸練習和冥想，以減少拔頭發的沖動。催眠療法對于少數患有拔毛癥的人來說也是一個有效的工具

在某些情況下，三環類抗抑郁藥是用來治療拔毛癥的。一些人認為生物反饋療法對脫發癥是一種有益的治療方法。治療過程可以包括識別伴隨著拔頭發的沖動，包括面部肌肉的緊張和雙手不安的感覺。然后治療師會幫助患者發現其他的動作或呼吸技巧，可以平息拔頭發的沖動。每天聽平靜、放松的音樂也可以減少自我安慰的需要用拔頭發的方法。

冥想和呼吸練習有助于減少拔頭發的沖動治療師會要求尋求脫發癥治療的人記錄下他何時有拔頭發的沖動。日志中應包括一天中的時間和毛發發紺癥發作前幾個小時的所有其他細節。避免某些活動或人可能有助于避免頭發的進一步發作拉大多數需要治療拔毛癥的人對行為療法和藥物治療的反應最好。即使在治療之后，拔毛癥復發也并不罕見。一種叫做習慣逆轉訓練（HRT）的行為矯正技術被發現可以成功地幫助那些無法戒煙的人他們的頭發。HRT教會患者如何改變伴隨著拉頭發的身體動作的思維模式。它幫助患者專注于不同的方式來緩解壓力，而不是脫發的不良影響

許多治療拔毛癥的藥物都是選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑抗抑郁藥。