瑪卡對女人有什么用(Uses of Maca for Women)？

瑪卡是原產于安第斯山脈中部的一種植物，它的根被認為具有多種健康益處。當給女性使用Maca時，這種植物被認為可以提高性欲，增加生育能力，緩解月經問題。Maca也可以用來增加能量，改善絕經后婦女的情緒。雖然它通常被認為是注...

瑪卡是原產于安第斯山脈中部的一種植物，它的根被認為具有多種健康益處。當給女性使用Maca時，這種植物被認為可以提高性欲，增加生育能力，緩解月經問題。Maca也可以用來增加能量，改善絕經后婦女的情緒。雖然它通常被認為是注意安全，關于maca可能的相互作用和長期副作用知之甚少。

maca有助于提高懷孕困難婦女的生育能力maca對女性的主要用途之一是提高性欲。研究表明，maca可能會提高更年期婦女的性欲，它也可能對那些正在服用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑治療的婦女的性功能有促進作用抑郁癥。雖然截至2011年還沒有足夠的研究來確定maca對女性的有效性，許多人確實發現這種草藥有助于提高性欲。

患有甲狀腺疾病的人在服用maca時應謹慎另一個常見的婦女使用maca是為了增加生育能力，雖然maca更常用于提高男性精子的質量和活動性，但這種草藥也被認為有助于女性生育雖然2011年的研究還很有限，但有一項研究發現，maca成功地增加了雌性小鼠的產仔數。

孕婦在服用maca前應咨詢醫生由于富含維生素、礦物質和抗氧化劑，麥加還能有效調節月經周期。許多月經問題，包括斑點、痙攣和不規則，有時是由營養缺乏引起的。瑪卡為人體提供各種各樣的營養和幫助吸收。這種草藥也被認為可以支持內分泌系統和平衡女性的荷爾蒙。雖然這一點在2011年還沒有被證實，但它有助于解釋瑪卡對月經周期的影響

Maca通常用于平衡激素水平，提高女性的性欲和生育能力。Maca也可用于增加精力，減少某些更年期癥狀。服用maca的更年期婦女可能會注意到情緒和注意力的改善以及焦慮的減輕。一些婦女還報告潮熱和其他不愉快癥狀的減少

瑪卡原產于南美洲的安第斯山脈為了獲得這些好處，使用者通常每天服用500毫克到2000毫克的maca劑量。這種劑量可以一次服用，也可以在白天分開服用。為了確保補充劑的安全性，使用者應遵循制造商規定的所有劑量說明。對劑量有疑問的婦女應咨詢醫生，以確定哪種劑量最有益。

許多月經問題，包括斑點、抽筋和不規則，有時是由營養缺乏引起的。同樣重要的是，婦女要明白，雖然maca被認為是安全的，但副作用并不完全清楚。懷孕或哺乳的婦女應咨詢他們的醫生在服用maca之前。那些有甲狀腺或激素問題的人在服用這種草藥時也應該謹慎。在2011年，maca被認為不會與任何藥物產生負面影響。盡管有些人認為maca會影響激素水平，正在采取節育措施的女性在飲食中添加maca時應謹慎。

提高性欲是maca對女性的主要用途之一。