什么是冰上游泳(Ice Swimming)？
冰上游泳是指進入已形成冰凍頂層的水或大約32°F（0°C）的水的行為。這種游泳可以在自然水體中進行，也可以在溫控游泳池中模擬。人們進行冰上游泳有很多原因，包括當地或民族傳統。一些人認為將身體浸泡在冷水中的沖擊力對...
冰上游泳是指進入已形成冰凍頂層的水或大約32°F（0°C）的水的行為。這種游泳可以在自然水體中進行，也可以在溫控游泳池中模擬。人們進行冰上游泳有很多原因，包括當地或民族傳統。一些人認為將身體浸泡在冷水中的沖擊力對健康有益。
當冰在室外的水中游泳時，人們必須在冰的上地殼上開一個洞。當冰在室外的水體中游動時，人們通常必須在冰的表層上開一個洞。如果在冰上使用一個洞，大多數人不會在冰下游泳為了避免被困和淹死而結冰。有時會在冰上開多個洞，以便在水面下游泳有許多入口和出口。許多人選擇用某種繩子、繩索或安全帶將它們連接到水面上，以便在冰下自由游泳
從事冰上游泳的人可能會出現體溫過低，這是與之相關的最大問題之一冰上游泳是安全的。進入冰水的人可能會心臟病發作并出現體溫過低當身體碰到冰冷的水時，人有可能過度換氣，在這種情況下，可能發生溺水的原因是冷休克和過度換氣的結合會使人無法控制地將水吸入肺部，冷休克反應是身體對突然浸入冷水的自然反應，在冰上游泳者中很常見由于冰上游泳的潛在危險，許多人選擇將自己調節到冷水的極端性質。通過讓身體準備好迎接冷水可能造成的沖擊，人們可以潛在地避免有害影響。一些人采用的一種方法是，隨著時間的推移，逐漸將自己暴露在寒冷的環境中水溫較低。人們也試圖控制自己的顫抖以達到調節的目的。心理調節也可能發生，以避免在冰冷的水中驚慌失措。重要的是不要獨自游泳，因為冰上游泳可以在自然和模擬條件下很危險。如果需要醫療救助，冰外人員可以發起救援。有些人喜歡在附近提供醫療服務，以防發生事故、體溫過低或其他醫療緊急情況在冬季氣溫非常低的國家，人們通常認為冬泳和冰上游泳一樣，冬泳只是在冬季幾個月進入水體的行為，冰上游泳和冬泳相似，但并不完全相同，因為有些地方的水不一樣冬天結冰，室內游泳池也讓人們不用進入冷水就可以參加冬泳。
當冰在室外的水中游泳時，人們必須在冰的上地殼上開一個洞。當冰在室外的水體中游動時，人們通常必須在冰的表層上開一個洞。如果在冰上使用一個洞，大多數人不會在冰下游泳為了避免被困和淹死而結冰。有時會在冰上開多個洞，以便在水面下游泳有許多入口和出口。許多人選擇用某種繩子、繩索或安全帶將它們連接到水面上，以便在冰下自由游泳從事冰上游泳的人可能會出現體溫過低，這是與之相關的最大問題之一冰上游泳是安全的。進入冰水的人可能會心臟病發作并出現體溫過低當身體碰到冰冷的水時，人有可能過度換氣，在這種情況下，可能發生溺水的原因是冷休克和過度換氣的結合會使人無法控制地將水吸入肺部，冷休克反應是身體對突然浸入冷水的自然反應，在冰上游泳者中很常見由于冰上游泳的潛在危險，許多人選擇將自己調節到冷水的極端性質。通過讓身體準備好迎接冷水可能造成的沖擊，人們可以潛在地避免有害影響。一些人采用的一種方法是，隨著時間的推移，逐漸將自己暴露在寒冷的環境中水溫較低。人們也試圖控制自己的顫抖以達到調節的目的。心理調節也可能發生，以避免在冰冷的水中驚慌失措。重要的是不要獨自游泳，因為冰上游泳可以在自然和模擬條件下很危險。如果需要醫療救助，冰外人員可以發起救援。有些人喜歡在附近提供醫療服務，以防發生事故、體溫過低或其他醫療緊急情況在冬季氣溫非常低的國家，人們通常認為冬泳和冰上游泳一樣，冬泳只是在冬季幾個月進入水體的行為，冰上游泳和冬泳相似，但并不完全相同，因為有些地方的水不一樣冬天結冰，室內游泳池也讓人們不用進入冷水就可以參加冬泳。
- 發表于 2020-08-13 11:52
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- 分類：社會民生
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