我如何選擇治療下巴疼痛的最佳方法(Choose the Best Treatment for Jaw Pain)？

治療頜骨疼痛的最佳方法通常取決于疼痛的原因。對于短期緩解，不管疼痛的原因是什么，緩解疼痛的藥物可能是有效的。下巴伸展運動和輕微的下巴按摩也可能有助于緩解下巴的疼痛。另外，你可以用你的手后跟在你的下巴區域施加...

治療頜骨疼痛的最佳方法通常取決于疼痛的原因。對于短期緩解，不管疼痛的原因是什么，緩解疼痛的藥物可能是有效的。下巴伸展運動和輕微的下巴按摩也可能有助于緩解下巴的疼痛。另外，你可以用你的手后跟在你的下巴區域施加一些輕微的壓力，并在放松前將你的手放在適當的地方幾秒鐘。一天中經常這樣做可以使你的下巴疼痛更容易控制。

牙醫經常建議下巴疼痛的人避免嚼口香糖如果你的下顎疼痛的根本原因還沒有確定，你很可能會斷斷續續地感到疼痛。你可以考慮去看牙醫，看看你是否患有顳下頜關節炎，也被稱為顳下頜關節紊亂。顳下頜關節在下頜關節磨損或畸形時發生。過度咀嚼口香糖和磨牙偶爾也會導致顳下頜關節紊亂，但它也可能是由于關節炎或是下巴部位的某種嚴重創傷。一旦你的牙醫發現原因，你的TMJ需要什么樣的治療

磨牙可能導致下巴疼痛如果你的顳下頜關節是由于過度咀嚼口香糖造成的，你的牙醫可能會建議你要么完全停止嚼口香糖，要么大幅度減少嚼口香糖的頻率，你可能會在睡覺的時候給你一個特殊的盤子戴在嘴里，防止你磨牙。你也可能會被開一些消炎止痛藥來幫助你控制白天的疼痛，以及肌肉放松劑來幫助放松你下巴肌肉的緊繃度。血液測試通常可以確定無論你是否患有頜骨關節炎，如果你有，消炎止痛藥應該是有幫助的。

冰袋可以用來減輕與顳下頜關節相關的腫脹由于某種輕微損傷而不是由顳下頜關節引起的下顎疼痛應該會及時消失，通常可以通過止痛藥、按摩和對受影響區域施加輕微壓力來控制。如果你有顳下頜關節，你很有可能一直在某種程度上疼痛，因為有沒有治愈的方法。盡管這個問題通常是慢性的，但癥狀可以控制，這樣它們就不會干擾日常生活。在某些情況下，顳下頜關節嚴重到需要手術治療的程度。如果你的顳下頜關節由于過度牙合或牙齒排列不正確而導致，糾正這些問題有助于減輕你的TMJ癥狀

一瓶OTC止痛藥，可以緩解下巴疼痛。