肌酸和痤瘡之間有聯系嗎(Is There a Connection between Creatine and Acne)？

一些補充肌酸的人注意到他們有痤瘡的數量增加或在服用時第一次出現新的痤瘡。關于這種物質對痤瘡的影響的研究還不容易獲得，但是，很多證據表明它會增加痤瘡是軼事。因為只有一些人報告增加在以補充劑為基礎的痤瘡中，人們...

一些補充肌酸的人注意到他們有痤瘡的數量增加或在服用時第一次出現新的痤瘡。關于這種物質對痤瘡的影響的研究還不容易獲得，但是，很多證據表明它會增加痤瘡是軼事。因為只有一些人報告增加在以補充劑為基礎的痤瘡中，人們認為肌酸不會引起痤瘡，但可能會導致痤瘡。事實上，有些人認為不是肌酸本身引起了問題；相反，有些人認為痤瘡的增加可能是由于一個人在喝甜飲料的同時服用肌酸時胰島素激素的變化，在人體產生三磷酸腺苷中起作用，肌酸是肌肉收縮所必需的。肌酸自然存在于人體和人們所吃的一些食物中。然而，有些人選擇補充肌酸，因為它有助于增加人體內的瘦肌肉。許多人還用它來提高運動和健身的表現。對于這些類型的應用，人們可以口服粉末或膠囊或健身飲料、零食和含有它的能量棒補充。通常，是那些補充它的人注意到肌酸和痤瘡之間的聯系

肌酸不是痤瘡的病因，但也有可能是其中的一個原因。大多數討論肌酸和補充肌酸的醫學來源并沒有討論痤瘡。痤瘡和肌酸之間的關系通常是根據一些人的經驗來討論的服用大量這種物質的人希望提高他們的身體表現和建立瘦肌肉。相當多的人誰消費高水平的這種物質報告痤瘡增加或發展新的痤瘡瑕疵，盡管在過去的皮膚清潔。這樣的報告不能證明兩者之間的關系然而，肌酸和痤瘡。

體內高水平的肌酸可能表明一個人嚴重脫水雖然肌酸和痤瘡之間可能有聯系，但可能不是因果關系。有些人認為這種物質不會引起痤瘡，反而會加重某些人的痤瘡。例如，如果一個人有油性皮膚或激素波動導致痤瘡，這可能會增加肌酸加重病情的可能性，其他人認為，在甜味飲料中服用肌酸時，胰島素水平的變化可能是錯誤的然而，有必要進行研究，以確定這些理論是否正確，并進一步探索肌酸與痤瘡之間的可能聯系。

痤瘡特寫。