什么是禪宗身體療法(Zen Body Therapy)？

Zen Body Therapy，技術上是Zen Bodytherapy?，由Dub Leigh創立，是一種融合了東西方身體框架的禪宗訓練，以及優越的軟組織康復。這種療法也與生命本質循環的教學相聯系。它基于Rolfing的信念，專注于身體結構的重新調整，專注...

Zen Body Therapy，技術上是Zen Bodytherapy?，由Dub Leigh創立，是一種融合了東西方身體框架的禪宗訓練，以及優越的軟組織康復。這種療法也與生命本質循環的教學相聯系。它基于Rolfing的信念，專注于身體結構的重新調整，專注于增強人的運動和功能，禪宗指冥想。禪宗身體療法的主要目的是減輕身體和情緒的痛苦，延緩衰老進程，恢復身心活力

禪體療法通常包括10小時長的按摩療程。Dub Leigh在禪師的指導下接受訓練Tanouye Tenshin Rotaishi，他也使用氣-氣的方法來治療病人。Dub是軟組織治療的大師，比如觸發點療法。Dub是Rolf創始人Ida Rolf和Feldenkrais方法的創始人Moshe Feldenkrais培訓的兩個人之一

與禪宗身體療法相關的放松練習可以治療身體和精神疾病禪體療法是在十個一小時長的深層組織治療中進行的每一個療程都是在前一個療程的基礎上建立起來的，并且有自己的程序來協調患者的身心。在前三個療程中，治療師會消除軟組織中的任何結。患者應該感到放松，并從開始治療前所處理的許多疼痛中解脫出來禪宗身體療法的主要目標之一是延緩衰老過程禪宗身體療法主要集中在軟組織問題上，與前三節相比，最后七節課更加強調身體的各個部位，通常間隔7到10天。

禪宗身體療法可以減少情緒困擾治療師對病人使用的唯一工具是他們的手、手指、指關節和肘部。有報道稱，某些按摩會傷害病人，以使他們擺脫所有的束縛，但通常只有一次在禪宗身體治療過程中，治療師可以用他或她的胳膊肘支撐患者禪宗的身體療法對病人有很多積極的影響。這種療法可以幫助結締組織，并使它們更緊密。這些療法不僅可以治療身體疾病，但也有情緒疾病。據說，由于某些放松運動，它也會使患者看起來比開始治療前年輕。

禪宗身體療法對人有幫助；身體康復。