什么是拉油(Oil Pulling)？
抽油是一種阿育吠陀式的做法，在西方被一些人采用，因為它對健康有益，不精制的油，在口中來回擺動20分鐘，然后沖洗干凈，喝幾杯水。如果每天都進行，抽油應該可以促進口腔健康和一般身體健康，盡管懷疑論者指出，抽油并沒有得到任何受...
抽油是一種阿育吠陀式的做法，在西方被一些人采用，因為它對健康有益，不精制的油，在口中來回擺動20分鐘，然后沖洗干凈，喝幾杯水。如果每天都進行，抽油應該可以促進口腔健康和一般身體健康，盡管懷疑論者指出，抽油并沒有得到任何受控科學研究的支持，但一些從業者認為，抽油后最好刷牙根據吸油者的說法，這種做法應該是把毒素從體內排出。他們聲稱，當油在口腔中流淌時，它會清除靜脈和牙齦中的毒素，變成白色和泡沫狀。當然，當油在任何條件下被攪動或攪動時，它會變成白色和泡沫狀，因此，當有人在進行采油作業時，石油會變成泡沫，這一點并不令人驚訝。
抽油后喝水很重要這種做法，也被稱為甩油，應該在空腹進行，最好是在早晨一些從業者提倡在拔油后刷牙，可能是為了去除油漬，盡管不建議使用商業牙膏。據從業人員說，手術后喝水也很重要對吸油技術的批判性分析似乎表明，它可能不會給健康帶來任何好處，因為與油的簡單摩擦不足以從口腔粘液膜中提取未指明的毒素。一些未精制的油確實含有有用的維生素和礦物質，而一些其中的一些可以在抽油時被吸收，可能有助于身體健康，但均衡飲食也能帶來同樣的好處。這種做法似乎并不特別有害，這使得一些對替代醫學持懷疑態度的人得出結論，特別建議不要拔油是不必要的。然而，除了練習拔油之外，人們可能會考慮進行常規的牙科護理，以確保他們得到最好的口腔護理油在阿育吠陀醫學中很受歡迎，許多阿育吠陀治療都涉及到油的應用。傳統上，油必須與患者的身體類型或身體類型相平衡，以獲得最佳的效果，令人好奇的是，關于拔油的描述并沒有具體說明具體的類型阿育吠陀經實踐起源于印度。
抽油后喝水很重要這種做法，也被稱為甩油，應該在空腹進行，最好是在早晨一些從業者提倡在拔油后刷牙，可能是為了去除油漬，盡管不建議使用商業牙膏。據從業人員說，手術后喝水也很重要對吸油技術的批判性分析似乎表明，它可能不會給健康帶來任何好處，因為與油的簡單摩擦不足以從口腔粘液膜中提取未指明的毒素。一些未精制的油確實含有有用的維生素和礦物質，而一些其中的一些可以在抽油時被吸收，可能有助于身體健康，但均衡飲食也能帶來同樣的好處。這種做法似乎并不特別有害，這使得一些對替代醫學持懷疑態度的人得出結論，特別建議不要拔油是不必要的。然而，除了練習拔油之外，人們可能會考慮進行常規的牙科護理，以確保他們得到最好的口腔護理油在阿育吠陀醫學中很受歡迎，許多阿育吠陀治療都涉及到油的應用。傳統上，油必須與患者的身體類型或身體類型相平衡，以獲得最佳的效果，令人好奇的是，關于拔油的描述并沒有具體說明具體的類型阿育吠陀經實踐起源于印度。
- 發表于 2020-08-16 17:18
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- 分類：醫療衛生
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