什么是感覺運動心理治療(Sensorimotor Psychotherapy)？

感覺運動心理療法是心理學家帕特·奧格登（Pat Ogden）為創傷事件幸存者開發的一種治療方法。神經影像學研究表明，創傷后個體的大腦功能較低，杏仁核（大腦的一部分，起到身體警報中心的作用）的活動更多受創傷的病人在過度興奮狀...

感覺運動心理療法是心理學家帕特·奧格登（Pat Ogden）為創傷事件幸存者開發的一種治療方法。神經影像學研究表明，創傷后個體的大腦功能較低，杏仁核（大腦的一部分，起到身體警報中心的作用）的活動更多受創傷的病人在過度興奮狀態之間跳躍，在這種狀態下，他們對輕微的壓力反應過度，在低興奮狀態下，當他們應該采取行動時，他們無法采取行動。典型的例子包括每次聽到響亮的噪音時都潛入桌子下的士兵，到無法保護自己或保護自己的受炮彈驚嚇的士兵除了在茫然中徘徊之外的任何事情。感覺運動心理療法幫助患者重新連接創傷的記憶和相關的物理防御機制，例如潛到桌子下面，這樣他們就能夠對常規的日常刺激做出正常的反應

感覺運動心理療法可能有助于治療一些創傷患者的驚恐發作和慢性焦慮癥，想象一下，一個中年女商人小時候被一個親密的家庭朋友多次強奸，在與一個男性同事發生口角之后，她可能會開始出現恐慌癥、失眠、情緒失控、情緒失控、說話急促等癥狀作為她的感覺運動心理治療的第一步，治療師將努力提高患者的理解，在潛意識層面上，她是如何在強奸時使用同樣的物理防御機制的，這引發了對強奸的短暫記憶，進而，使她經歷同樣程度的情緒混亂。然后，可以指導她回憶她感到堅強的時候，并在記憶中調整自己的身體感覺。這讓患者有意識地體驗到自己身體中的平靜和力量，她可以隨意恢復到這種狀態

神經影像學研究表明，創傷后個體的大腦功能較低，杏仁核（大腦的一部分，起到身體警報中心的作用）的活動更多感覺運動心理治療的第二個階段可能是教會女性積極地從消極狀態轉變為積極狀態，即使在討論創傷事件時也是如此積極探索身體反應是如何與遙遠的過去事件聯系起來的。然后治療師可能會引導患者將注意力集中在沒有記憶的身體反應上。例如，當患者陳述她感覺自己無法呼吸時，她只會專注于坐直并緩慢深呼吸通過感覺運動心理治療，女性可以在第三階段學習到，她可以將身體反應與不良記憶分開，談論強奸而不主動重溫，并學會調整自己的身體反應，使自己的反應保持在一個明確的范圍內

感覺運動心理療法可用于治療經歷過創傷事件的個體。

受創傷的個體可能在過度反應和不作為，可能會因為情緒混亂而遭受恐慌。