什么是脫發補充劑(Hair Loss Supplements)？

脫發，或稱脫發，是一種由多種原因引起的疾病，可以表現為斑片狀脫發、完全脫發或男性禿頂。男性脫發是最常見的，是由男性激素引起的，雖然它也明顯有遺傳聯系。其他類型的脫發也可以由多種原因引起一些因素，包括免疫系統攻擊毛...

脫發，或稱脫發，是一種由多種原因引起的疾病，可以表現為斑片狀脫發、完全脫發或男性禿頂。男性脫發是最常見的，是由男性激素引起的，雖然它也明顯有遺傳聯系。其他類型的脫發也可以由多種原因引起一些因素，包括免疫系統攻擊毛囊的自身免疫反應、極端壓力、女性荷爾蒙波動和飲食不足。某些類型的脫發被認為對某些維生素或草藥有反應，因此，有大量市售脫發補充劑

脫發補充劑。脫發補充劑的一個常見成分是生物素，一種參與頭發生長和與健康的皮膚和指甲有關。生物素的建議日攝入量約為300微克，而脫發的建議劑量為3毫克。雖然一些肉類和蛋黃含有生物素，但僅從飲食中很難獲得這些水平，因此，建議對脫發患者補充生物素，此外，醫生通常建議高水平的生物素，以預防或減少與脫發有關的藥物，如某些自身免疫性疾病的化療或甲氨蝶呤

生物素補充劑可能有助于治療因生物素缺乏而導致的脫發歐米伽脂肪酸是另一種常見的脫發補充劑，如鮭魚油或亞麻籽油中的脂肪酸。補充這些脂肪酸被認為可以保持頭發柔軟，防止頭發斷裂。此外，由于這些脂肪酸似乎對身體有抗炎作用，因此認為它們可能有幫助防止由自身免疫反應引起的脫發。

亞麻籽油中含有歐米茄脂肪酸，有助于治療脫發維生素C，E，輔酶Q被認為可以作為脫發補充劑，它可以改善血液循環，從而保持頭皮的含氧和健康。甲磺酰甲烷（MSM）可以作為脫發補充劑，因為它含有實際頭發結構中使用的硫成分。此外，一種名為馬尾的草本植物富含二氧化硅，二氧化硅可能是頭發健康所必需的另一種成分鋸葉棕是一種草本植物，可能對男性禿頂產生積極影響。男性脫發通常與男性激素過程中的一種中間產物，即二氫睪酮（DHT）有關saw-palmetto通過阻斷DHT，被認為可以減緩甚至逆轉某些男性的禿頂現象，一種叫做β-谷甾醇的天然植物甾醇被認為對DHT有類似的抑制作用，同時也被推廣為男性脫發的解決方案脫發的男人。

鋸棕櫚是一種草藥，可能對男性禿頂有積極作用。