我如何克服對金錢的恐懼(Overcome a Fear of Money)？

克服對金錢的恐懼是很困難的，但是如果你想這樣做，你就應該面對這種恐懼，而不是逃避賬單和其他金錢問題，你應該立即處理這些問題，恐懼最終會消退。教育自己關于錢的知識以及它是如何運作的，對消除對金錢的恐懼也有很大幫助。...

克服對金錢的恐懼是很困難的，但是如果你想這樣做，你就應該面對這種恐懼，而不是逃避賬單和其他金錢問題，你應該立即處理這些問題，恐懼最終會消退。教育自己關于錢的知識以及它是如何運作的，對消除對金錢的恐懼也有很大幫助。使用肯定和可視化技術也可以幫助一些人克服對金錢的恐懼

許多人使用肯定和視覺化技術來幫助他們克服某些習慣和恐懼。許多人害怕錢。這種恐懼通常來自于面對缺錢和買不起某些東西。如果你想消除這種恐懼，你就必須面對它。與其試著忘掉它或避免這種情況，你應該面對你的恐懼

對自己進行財務規劃教育有助于減少你對金錢的恐懼。很多時候，當人們強迫自己去面對這個問題時他們發現恐懼并沒有什么大不了的。通過承擔和處理恐懼，個人可以消除很多現在的感覺。與其逃避賬單和債務，不如確切地確定你欠了多少錢，然后制定一個計劃來攻擊他們

人們傾向于害怕他們不理解的事物，金錢也不例外。很多時候，恐懼是無知的產物。人們往往害怕他們不理解的事物。這適用于恐懼如果你害怕錢，很可能是因為你不明白錢是怎么回事。為了解決這個問題，你應該全身心投入到對金錢的教育中去。閱讀有關金錢和財務規劃的書籍是教育自己的第一步。你甚至可以決定參加一個理財課程或研討會。有很多你可以在網上獲得一些資源，幫助你了解錢和如何積累錢。除了教育自己和面對問題外，你也可以利用肯定和可視化技術來減輕恐懼。許多人利用肯定的力量來幫助他們克服某些習慣和恐懼。通過重復一個關于金錢的咒語，你可以改變目前存在于你潛意識中的模式。通過重復，你對金錢的想法會改變，你不再害怕，你也可以反復想象自己與金錢有關，與金錢有關的恐懼感很快就會消失

日常鍛煉可以通過觸發內啡肽的釋放來幫助對抗焦慮癥，內啡肽是身體的自然情緒增強劑。