什么是打鼾枕頭(Snoring Pillow)？

打鼾或打鼾枕頭是專門設計的能有效防止打鼾的枕頭，而不同的設計依靠稍有不同的因素來幫助減少并最終消除打鼾，大多數人試圖阻止頸部和下顎的位置，使流入肺部的空氣部分收縮，糾正頭部和頸部的位置，確保呼吸通暢，從而避免打鼾...

打鼾或打鼾枕頭是專門設計的能有效防止打鼾的枕頭，而不同的設計依靠稍有不同的因素來幫助減少并最終消除打鼾，大多數人試圖阻止頸部和下顎的位置，使流入肺部的空氣部分收縮，糾正頭部和頸部的位置，確保呼吸通暢，從而避免打鼾打鼾枕頭是為防止打鼾而設計的。雖然一個基本的打鼾枕頭看起來有點像任何普通的床枕，但在設計上通常有一些基本的區別形狀不同于傳統的長方形床枕。這種打鼾解決方案可以是圓形的，方形的，或是有點像字母"L"的形狀。雖然形狀可能不同，但所有這些枕頭的設計都是為了保持頸部和頭部的一致性，促進睡眠的休息

一個呼嚕枕頭可能對家里的其他睡眠者有益打鼾枕頭通常有一個凹進的區域，在睡覺時可以幫助固定頭部和頸部，這種特殊的設計非常適合那些喜歡仰臥睡覺的人一個輪廓形的打鼾枕頭通常能為上背部提供一些支撐，這有助于保持頸部的正確對齊。另外一個好處是，患有輕度胃酸反流的人也可以通過使用輪廓式打鼾枕頭來更好地睡眠打鼾枕頭有時與其他睡眠輔助工具一起使用，如藥物或治療。當出現嚴重焦慮、睡眠呼吸暫停或其他復雜的睡眠問題時，尤其如此。當一種方法不能產生效果時，這種組合策略通常就足夠了提供一個安靜的夜晚睡眠，同時讓個人停止打鼾。獲得打鼾緩解不僅對個人有好處，如果晚上沒有打鼾的話，夫妻雙方的睡眠會更加安穩。這意味著夫妻在醒著的時候不會感到緊張，也能讓雙方享受一整夜的休養睡眠購買一個打鼾枕頭很容易。許多醫療用品商店至少有幾個不同的設計。此外，藥店出售至少一個品牌或型號是很正常的。如果當地沒有合適的打鼾枕頭，可以在網上商店訂購大多數品牌和型號

醫用助眠器可與打鼾枕頭配合使用。