按摩哪些穴位可以緩解痛經？
今天小編要和大家分享的是按摩哪些穴位可以緩解痛經，希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
痛經的女性伴侶們可以測驗考試輕輕的按摩本身的子宮穴，可以或許必然水平上緩解本身的痛經的。若是結果不較著的話，可以稍加一些力量。
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02
三陰交穴是足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。所以痛經的女性伴侶們可以輕揉本身的三陰交穴。三陰交穴的具體位置的話，請參考下圖。
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03
痛經的女性伴侶們在本身痛經的時辰可以輕輕的按壓本身的太沖穴。太沖穴的具體位置請參照下圖，大要位置的話就是位于腳趾的拇指和食指之間。
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04
痛經的女性伴侶們還可以輕揉本身的血海穴也是可以緩解痛經的。血海穴位于身體膝蓋的兩側。具體位置，請查看下圖。
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05
若是經由過程按摩的形式都沒法子緩解痛經，那你可以用一個熱水袋輕輕捂一下本身的子宮穴也是可以的。
- End
- 發表于 2018-01-30 00:00
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- 分類：醫療衛生
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