營養學家眼中最不安全的5種食物
你知道嗎，食物也分好壞，好的食物多吃對人體有益，不好的食物吃多了可能會生病哦～今天小編就給大家談談在營養學家的眼中最不安全的5種食物是哪些！
操作方式
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01
油炸食物。油炸食物高油，高鹽，并且炸物凡是會掛面糊才會下油鍋，因而高碳水。它是典型的“三高”食物。多食最較著的成果是肥胖，隱形風險就是內臟脂肪，血管脂肪！
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02
西式快餐。西式快餐大師都知道很不健康，沒有幾多營養還高油高鹽，并且蔬菜的量很少。
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03
街邊小吃。良多街邊小吃都以高碳水的本家兒食為本家兒，再配以煎炸的烹調體例和各類醬汁。并且街邊的小吃也很不衛生。
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04
腌制食物。腌制食物有很高的亞硝酸鹽，風險人的健康，還有臘肉，這種腌制后還要進行熏制的食物，對人體有害而無益。
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05
碳水飲料。碳水飲料的糖分超等高！并且不知不覺就會攝入了這么多的糖分，堪稱隱形殺手。
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- 發表于 2018-02-12 00:00
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- 分類：醫療衛生
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