晚上睡覺腳一直冰涼怎么辦？
在冬天睡覺的時候最怕的就是冷，如果說，腳更冷的話，那可就是別想睡個好覺了，那么，對于睡覺時腳冰涼有什么解決辦法呢？
操作方式
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01
起首，在睡覺前，可以先燒一壺滾燙的水，然后倒入盆中，后本身多花一些時候來泡腳，等水稍微涼一些時再插手熱水，繼續泡腳。
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02
籌辦一雙和緩的襪子。經常籌辦一雙襪子在床邊，睡覺前穿上，并將睡褲褲腿一并塞入襪子中，將腳部門的被子弄好，即可。
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03
籌辦熱水袋，充電的或者裝水的都可。在睡覺前，將充電的熱水袋充好電或者裝水的熱水袋裝滿水，放在睡覺時腳的部位。
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04
也可以在床單下面放一床電熱毯，睡前半小時打開電熱毯，使其先讓床上和緩，比及要睡覺時，就把電熱毯調當作睡眠的狀況，連結溫度。
- End
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- 發表于 2018-02-13 00:00
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- 分類：醫療衛生
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