冬天皮膚干癢怎么辦？
冬季皮膚干癢主要和冬季的天氣特點“干、冷”有關，那么，我們應該如何防護呢？
操作方式
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01
利用保濕護膚品。冬季皮膚瘙癢本家兒如果因為空氣干燥和各類原因導致的皮膚缺水而造當作的。所以我們可以利用保濕護膚品為我們的肌膚彌補一下缺掉的水份。還有就是選用的洗面奶、洗澡液盡量選用PH值小的，因為偏堿性的沐浴用品會降低皮膚的適度，加年夜肌膚水份的流掉。
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02
選擇質感柔嫩的貼身衣物。質感柔嫩的衣物的親膚性和透氣性更好，還能最年夜限度地降低肌膚與衣物摩擦的頻率和力度，防止靜電發生而導致的肌膚干燥發癢。
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03
冬季洗澡不宜過勤，水溫不要過高，沐浴時盡量不消或罕用番筧或浴液，以免皮脂丟掉，加重肌膚的干燥水平。洗完后該當在皮膚尚未完全干的環境下，在身體各部位涂上潤膚品。如許做有助于將潤膚當作分滲入到皮膚的上層，才能更好的起到保濕感化。
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04
注重飲食，多喝水。天天喝足六到八杯水，身體有充沛的水份才能加速促進身體的新陳代謝，解除身體內的毒素。還要注重飲食，晚上盡量不喝咖啡、濃茶等刺激性飲品，以免神經興奮、加重瘙癢；別的多吃蔬菜和生果，彌補維生素，可以或許防止肌膚的皸裂環境。
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05
連結充沛睡眠。充沛的睡眠可以或許讓我們的肌膚更好的放松。出格是夜晚8時到12時，是肌膚修復更新的最佳時段，這個時候段必然要好好歇息，讓肌膚得以修復更新。
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06
空調溫度不要過高，18~24度為宜。冬季不要因為怕冷把空調溫度調的太高，因為冬天原本空氣就干燥，若是空調溫度再調的過高的話會是空氣更干燥。我們可擺放一些盆栽是或放上一盆水，如許可以增添空氣濕度。有前提話可以利用加濕器，這些方式都可以有用改善室內的干燥情況，以此來削減皮膚發癢的誘因。
- End
- 發表于 2018-02-28 00:00
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- 分類：醫療衛生
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