適度飲酒和喝咖啡可延長壽命？

飲酒和喝咖啡能夠延長壽命嗎？很多人都不清楚。下面，小編來給大家解答。

操作方法

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加州大學對飲酒和喝咖啡對壽命的影響進行的研究表明，適度飲酒和喝咖啡能夠延長壽命。研究人員通過半年一次對作為調查對象的90歲以上的老人進行走訪，獲得調查數據，最終得到這個實驗結果。
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本研究提到的飲酒是指紅酒，根據調查結果顯示每天喝兩杯紅酒，能夠使壽命延長，大概比同齡人延長18％的壽命，如果是每天喝咖啡，壽命能夠比同齡人延長10％。
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飲酒和喝咖啡能延長壽命的原因是：紅酒和咖啡中都含有豐富的抗氧化劑，能夠抵御自由基對人體的傷害，減少患心腦血管疾病或者阿茲海默癥等疾病的可能。
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當然，飲酒和喝咖啡延長壽命的前提是適量，如果過度飲酒或者喝咖啡，不但不能延長壽命，還會導致各種疾病的產生。
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需要注意的是，雖然本研究得出了適當飲酒和喝咖啡能夠延長壽命，但是實驗過程不夠嚴謹，沒有排除長壽老人自身生活習慣、生活方式和生活環境等干擾因素的影響，因此可能存在一定的誤差。
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