速滑有哪些技巧
速滑是一種雪上運動項目，那么速滑都有什么技巧呢？
操作方式
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01
直道滑行時辰的動作姿勢也是速滑的根本，在進行直道滑行的時辰要盡可能把握蹬冰的時候，只有當冰刀切入到平面的時辰，才有一個比力安穩的支點，蹬冰的時辰要用最鼎力。
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02
在進行彎道滑行的時辰，整體的標的目的心力都是朝外的，所以在進行彎道滑行的時辰身體要一向包管左傾，而且要用左腳的外刃以及右腳的內刃來蹬冰。
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03
在起跑的時辰也有必然的技巧，一般來說比力好的活動員都是采用前腳點冰的方式來進行起跑，如許可以或許包管敏捷地進入快速滑行的狀況。
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04
在進行擺臂的時辰，要注重身體的協調性，而且蹬冰的力量也要適度地加年夜，而且整體擺臂的力度都要比力小，擺臂的偏向同滑行偏向也要連結一致。
- End
- 發表于 2018-03-06 00:00
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- 分類：運動戶外
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