眼睛總是發干發澀應該怎么辦？

眼睛發干發澀是很多人經常出現的問題，尤其是喜歡玩電腦手機以及經常熬夜的人群來說，這種現象普遍存在。那么眼睛總是發干發澀的時候應該怎么辦呢？來吧各位，趕緊跟隨這篇指南學習起來吧！

操作方式

01
忙碌兩小時閉眼五分鐘
尤其是對于職場男女來說，一旦忙碌起來，可能對著電腦一看就是一成天，哪還有處處看看風光歇息眼睛的時候？可是，你可以在本身忙碌二個小時之后，閉上眼睛五分鐘，這也可以或許給你的眼睛一個歇息的時辰。
02
利用人工淚液
若是你的眼睛發干發澀癥狀嚴重且持續的話，顛末恰當歇息依舊不克不及緩解的時辰，去病院進行眼睛查抄，可以恰當利用一些人工淚液進行治療，但記住要咨詢大夫之后才可以利用。
03
彌補維生素A
當人體缺乏維生素A的時辰，就很輕易呈現眼睛發干發澀的癥狀，所以天天都要彌補足夠的維生素A，好比胡蘿卜、豬肝、牛奶、生菜等等，都含有年夜量的維生素A。
04
電腦前擺放綠植
作者不管在單元仍是在家里，電腦前必然會擺放綠植的，用鹽一段時候之后一般城市呈現眼睛干澀的現象，那么看一看那些綠植，可以或許起到緩解發干發澀的結果。而且注重室內情況的濕度，切勿過于干燥。
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